แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 34
1
ทำอาชีพเสริมขายผัดพริกแกงเนื้อ รสชาติจัดจ้าน หอมกรุ่นสมุนไพรสด บ่งบอกถึงเอกลักษณ์ของอาหารไทยแท้

ผัดพริกแกงเนื้อถือเป็นเมนูพิเศษในหมู่นักชิม ผัดพริกแกงเนื้อนี้ผสมผสานเนื้อวัวหั่นชิ้นนุ่มเข้ากับเครื่องแกงแดงหอมกรุ่นและสมุนไพรสด มอบความสมดุลอันลงตัวของเครื่องเทศ กลิ่นหอมและรสชาติที่กลมกล่อมจนใครๆ ก็ต้องกลับมาทานซ้ำ ผัดพริกแกงเนื้อเป็นอาหารตามสั่งยอดนิยมที่ทำง่ายและอร่อยถึงเครื่องนี่คือวิธีทำแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถลองทำตามได้เลย

ผัดพริกแกงเนื้อ คืออะไร?
ผัดพริกแกงเนื้อ แปลว่าเนื้อผัดพริกแกงต่างจากแกงไทยที่ใช้กะทิ ตรงที่ผัดแบบแห้ง ทำให้พริกแกงเกาะติดเนื้อและผัก ทำให้ได้รสชาติเข้มข้นโดยไม่เหลวเกินไป
หัวใจสำคัญของเมนูนี้คือพริกแกงแดงไทยซึ่งผสมผสานพริกแห้ง ตะไคร้ ผิวมะกรูด ข่า กระเทียม และกะปิ เมื่อผัดกับเนื้อวัว กลิ่นหอมอันน่าหลงใหลจะอบอวลจนยากจะต้านทาน บ่งบอกถึงเอกลักษณ์ของอาหารริมทางไทยแท้

ส่วนผสมหลัก
เนื้อวัว – การหั่นเนื้อวัวเป็นชิ้นบางๆ ให้มีความนุ่มจะดีที่สุด เพราะจะทำให้เนื้อสามารถดูดซับพริกแกงได้
เครื่องแกงแดง – รสชาติกลมกล่อม เผ็ดร้อน และหอมกรุ่น
ถั่วฝักยาวหรือถั่วเขียว – เพิ่มความกรุบกรอบและความสดชื่น
ใบมะกรูด – กลิ่นหอมส้มและสัมผัสความเป็นไทยแท้ๆ
น้ำปลาและน้ำตาลปี๊บ – เพื่อความสมดุลของรสเค็ม หวาน และเผ็ด
ใบโหระพาสด – ไม่จำเป็น แต่จะทำให้มีรสชาติเข้มข้นและสดชื่นขึ้น

วิธีการทำ
ขั้นตอนการปรุงอาหารรวดเร็วและตรงไปตรงมา:
ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วผัดพริกแกงจนมีกลิ่นหอม
ใส่เนื้อวัวลงไปแล้วผัดจนสุก
ใส่ถั่วฝักยาวและใบมะกรูดลงไป
ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลมะพร้าวให้รสชาติเข้ากัน
เสิร์ฟร้อนๆ บนข้าวหอมมะลิ

ทำไมผู้คนถึงชอบมัน
รสชาติเข้มข้น – ความเผ็ดร้อนจากพริกแกงช่วยเพิ่มความเข้มข้นตามธรรมชาติของเนื้อวัว
Quick & Convenient – Perfect as a fast “one-dish meal” (อาหารตามสั่ง) found in Thai street food stalls.
ปรับแต่งได้ – สามารถปรุงด้วยเนื้อหมู ไก่ หรือแม้กระทั่งอาหารทะเลแทนเนื้อวัวได้

วิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลิน
ผัดพริกแกงเนื้อมักเสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลินึ่ง ซึ่งช่วยตัดความเผ็ดได้อย่างลงตัว สำหรับคนที่ชอบความเผ็ดจัด สามารถเพิ่มพริกสดหรือพริกแกงลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติได้


2
จัดฟันบางนา: ทำไมผู้ที่จัดฟันแบบใส ไม่ควรดื่มชา และกาแฟ

การจัดฟันแบบใส เป็นการจัดฟันที่ได้รับความนิยมมากในหมู่ดารา นักแสดง รวมไปถึงผู้ที่มีปัญหาสุขภาพฟันเพียงเล็กน้อยถึงปานกลาง มักจะนิยมเข้ารับการจัดฟันแบบใส เพราะด้วยความที่สามารถถอดเครื่องมือจัดฟันได้ จึงมีความสะดวกมากกว่าการจัดฟันแบบทั่วไป ที่มีเครื่องมือการจัดฟัน เป็นเหล็กอยู่ภายในช่องปากตลอดเวลา สำหรับการจัดฟันแบบใสนั้น ทันตแพทย์จะทำการวิเคราะห์โครงสร้างของฟันในช่องปากของผู้เข้ารับการรักษา

แล้วใช้เครื่องมือสร้างแบบครอบฟันด้วยนวัตกรรมระบบคอมพิวเตอร์เป็นแบบเสมือนกับฟัน ซึ่งจะเป็นออกแบบเครื่องมือในแบบ 3D โดยจะมีลักษณะเป็นแผ่นโพลิเมอร์ใสๆ บางๆ เมื่อสวมใส่เข้าไปจะรู้สึกกระชับ และเมื่อใส่เข้าไปแล้วถ้าไม่สังเกตก็แทบจะมองไม่เห็นเลย โดยเครื่องมือแบบใส ทันตแพทย์จะทำการเปลี่ยนให้กับผู้เข้ารับการรักษาทุกๆ 2 – 3 สัปดาห์ แล้วแต่กรณี ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของสภาพฟันด้วย ซึ่งเครื่องมือการจัดฟันนี้ ทันตแพทย์จะออกแบบมาให้เหมาะกับสภาพฟันของแต่ละบุคคล ซึ่งสภาพฟันของแต่ละบุคคลย่อมแตกต่างกันอยู่แล้ว

เป็นที่ทราบกันดีว่า ในการจัดฟันแบบใส ผู้เข้ารับการรักษาจะสามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันได้ ซึ่งการที่ถอดเครื่องมือการจัฟันได้นี่เอง จึงทำให้ผู้เข้ารับการรักษาสามารถรับประทานอาหารได้อย่างหลากหลาย โดยไม่ต้องกังวลว่า เครื่องมือจัดฟันจะหลุดในระหว่างรับประทานอาหาร และไม่ทำให้รู้สึกเจ็บปวดขณะรับประทานอาหารด้วย และเมื่อรับประทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้ว สามารถใส่เครื่องมือกลับเข้าไปได้เหมือนเดิม และการถอดและสวมใส่เครื่องมือ ก็สามารถทำได้ง่าย ไม่ต้องออกแรงงัดเครื่องมือแรงๆ และขอบของเครื่องมือทีขอบที่เรียบทำให้ไม่บาดเหงือกหรือกระพุ้งแก้ม เหมือนกับการใส่เหล็กจัดฟันแบบทั่วไป

ดังนั้นการสวมใส่เครื่องมือที่ง่าย และสามารถถอดได้ง่ายนั้น จึงทำให้สะดวกและบางครั้ง อาจจะทำให้ผู้เข้ารับการรักษาเผลอลืมใส่เครื่องมือกลับเข้าไป หลังจากที่รับประทานอาหารเสร็จเรียบร้อยแล้ว การใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องมีวินัยมากๆในการใส่เครื่องมือ เพราะการใส่เครื่องมือนั้น ส่งผลต่อผลการรักษาโดยตรง ผู้เข้ารับการรักษาควรใส่เครื่องมืออย่างน้อยวันละ 20-22 ชั่วโมงต่อวัน ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ หากไม่ใส่เครื่องมือตามที่ทันตแพทย์สั่ง อาจจะทำให้ผลการรักษาคลาดเคลื่อนและเห็นผลการรักษาได้ช้าด้วย ดังนั้นผู้เข้ารับการรักษาจะต้องมีวินัยในการใส่เครื่องมือจัดฟัน เพื่อผลการรักษาที่ดี

นอกจากการรับประทานอาหารที่ผู้เข้ารับการรักษาสามารถรับประทานอาหารได้อย่างหลากหลายแล้ว การดื่มเครื่องดื่มก็ถือว่า เป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน เพราะการดื่มเครื่องดื่ม ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องถอดเครื่องมือการจัดฟันออกเช่นกัน ยกเว้นดื่มน้ำเปล่าที่ไม่ต้องถอดเครื่องมือ ซึ่งข้อปฏิบัติข้อนี้อาจจะส่งผลต่อผู้ที่ชอบดื่มกาแฟตลอดทั้งวัน หรือผู้ที่ต้องดื่มชาในระหว่างวัน ซึ่งการดื่ม ชาหรือกาแฟนั้น จะส่งผลให้เครื่องมือจัดฟันเปลี่ยนสี

เพราะฉะนั้น ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส ควรดื่มน้ำเปล่าเป็นหลัก ควรจะงดเครื่องดื่มที่มีสีที่จะส่งผลให้เครื่องมือเกิดคราบและเปลี่ยนสี เช่น ชา กาปฟ หรือน้ำอัดลม เพราะเครื่องดื่มที่กล่าวมานั้น จะทำให้เกิดคราบที่ผิวฟันและเครื่องมือจัดฟัน ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุที่จะทำให้ผู้เข้ารับการรักษาสูญเสียเงินเพิ่มและอาจจะสูญเสียฟันด้วยเนื่องจากฟันผุ อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มที่มีความร้อน ก็ส่งผลต่อเครื่องมือเช่นกัน อาจจะทำให้เครื่องมือบิดเบี้ยวได้ เนื่องจากความร้อนนั่นเอง

ทั้งนี้ผู้เข้ารับการรักษา ควรที่จะทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันแบบใสให้มีความสะอาดอยู่เสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดคราบและการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย โดยวิธีทำความสะอาดนั้นเพียงแค่ใช้น้ำสบู่ล้าง ไม่ควรใช้ยาสีฟันถูเพราะจะทำให้เครื่องมือจัดฟันขุ่น และไม่ควรใช้แปรงสีฟันขัดเครื่องมือ เพราะจะทำให้เกิดรอยบนเครื่องมือได้ เพราะฉะนั้น นี่คือเป็นสาเหตุที่ผู้เข้ารับการรักษาไม่ควรดื่ม เครื่องดื่มประเภท ชา กาแฟ เพราะจะทำให้เกิดคราบและส่งผลให้เครื่องมือเปลี่ยนสี รวมไปถึงยังส่งผลต่อสุขภาพช่องปากอีกด้วย

3
หมอออนไลน์: ภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอด (Pulmonary embolism/PE)

โรคนี้หมายถึงภาวะที่มีสิ่งหลุด (embolus) อุดตันหลอดเลือดแดงในปอด ทำให้เนื้อเยื่อปอดขาดเลือด เกิดอาการหายใจลำบาก อาการมักเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน และหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ก็จะเป็นอันตรายถึงเสียชีวิตในเวลารวดเร็วได้

ส่วนใหญ่เกิดจากลิ่มเลือดหลุดลอยจากหลอดเลือดดำที่บริเวณขาหรือแขน เข้ามาอุดตันในหลอดเลือดแดงปอด ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนสำคัญของภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือด

ส่วนน้อยที่เกิดจากสิ่งหลุดที่ไม่ใช่ลิ่มเลือด*

ในบทนี้จะกล่าวถึงเฉพาะภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงที่เกิดจากลิ่มเลือด

*ส่วนน้อยอาจเป็นสิ่งหลุดในลักษณะอื่น เช่น น้ำคร่ำที่หลุดเข้าไปในหลอดเลือดดำอุ้งเชิงกรานขณะคลอดบุตร, ไขมันที่หลุดจากไขกระดูกเข้าไปในกระแสเลือดเมื่อมีกระดูกหัก, เศษเนื้องอกของอวัยวะต่าง ๆ, ฟองอากาศที่เกิดจากการฉีดยา ให้เลือด หรือน้ำเกลือทางหลอดเลือดดำ


สาเหตุ

เกิดจากมีสิ่งหลุด (embolus) ลอยผ่านหัวใจเข้ามาในหลอดเลือดแดงปอด สิ่งหลุดมักเป็นลิ่มเลือด (thrombus) ที่หลุดลอยมาจากหลอดเลือดดำ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นลิ่มเลือดที่เกิดขึ้นที่บริเวณขา ส่วนน้อยอาจเป็นลิ่มเลือดที่บริเวณอื่น


อาการ

ขึ้นกับขนาดและจำนวนสิ่งหลุดที่ไปอุดตัน ซึ่งมีผลต่อปริมาณเนื้อปอดที่ตายจากการขาดเลือด ในกรณีสิ่งหลุดมีขนาดเล็กและปริมาณน้อย ก็อาจไม่ทำให้เกิดอาการแสดงใด ๆ ก็ได้

แต่ส่วนใหญ่โรคนี้มักทำให้ผู้ป่วยมีอาการหายใจหอบซึ่งเกิดขึ้นรวดเร็วฉับพลัน บางรายอาจมีอาการแรกเริ่มคือ รู้สึกศีรษะโหวง ๆ เป็นลม หรือชัก เนื่องจากหัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้น้อยลง

ถ้าสิ่งหลุดมีขนาดใหญ่มักทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกแปลบขึ้นฉับพลัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาหายใจเข้าลึก ๆ ต่อมาเมื่อมีการตายของเนื้อปอดร่วมด้วย ก็จะมีอาการไอออกเป็นเลือดและอาจมีไข้ร่วมด้วย

ในรายที่มีการอุดตันของหลอดเลือดแดงปอดขนาดใหญ่ (ซึ่งพบได้น้อย) เนื้อปอดจะถูกทำลายเกือบทั้งหมด ผู้ป่วยมักมีอาการหน้าเขียว ตัวเขียว และเสียชีวิตอย่างกะทันหันแบบภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย


ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะมีสิ่งหลุดอุดตันในหลอดเลือดปอด ทำให้ปอดและอวัยวะต่าง ๆ ขาดเลือดไปเลี้ยง ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น เนื้อปอดตาย (pulmonary infarction), ภาวะมีน้ำในโพรงเยื่อหุ้มปอด, ภาวะความดันปอดสูง (pulmonary hypertension), หัวใจเต้นผิดจังหวะ, ภาวะช็อก, หัวใจหยุดเต้น

ที่สำคัญคือ ในรายที่เป็นรุนแรงผู้ป่วยมักจะเสียชีวิตอย่างกะทันหัน


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย ซึ่งมักตรวจพบอาการหอบ ชีพจรเต้นเร็ว อาจเต้นไม่เป็นจังหวะ ฟังปอดอาจมีเสียงกรอบแกรบ (crepitation) และอาจตรวจพบอาการของภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือดร่วมด้วย

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจพิเศษ เช่น ตรวจเลือด, เอกซเรย์ปอด, ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ, ตรวจดูการไหลเวียนเลือดในปอด (ventilation-perfusion scan, CT angiography), อัลตราซาวนด์ (duplex ultrasonography), ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า/เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ เป็นต้น

การรักษาโดยแพทย์

แพทย์มักจะรับตัวไว้รักษาในโรงพยาบาล ถ้าตรวจพบว่าเกิดจากลิ่มเลือดอุดตัน ก็มักจะให้สารกันเลือดเป็นลิ่ม ได้แก่ เฮพาริน (heparin) ในรายที่อยู่ในขั้นอันตรายมาก อาจให้ยาละลายลิ่มเลือด (streptokinase หรือ tPA)

ถ้ามีลิ่มเลือดขนาดใหญ่ รักษาด้วยสารกันเลือดเป็นลิ่ม/ยาละลายลิ่มเลือดไม่ได้ผล หรือให้ยากลุ่มนี้ไม่ได้ แพทย์จะทำการผ่าตัดเอาลิ่มเลือดออก (pulmonary embolectomy)

ผลการรักษา ถ้ามีอาการรุนแรง (เช่น มีภาวะช็อก, หัวใจหยุดเต้น) หรือได้รับการรักษาล่าช้าไป มีโอกาสเสียชีวิตสูง หรือถ้ารอดชีวิตก็มีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ ส่วนผู้ป่วยที่อาการไม่รุนแรงและได้รับการรักษาได้ทันการณ์ ก็มีโอกาสทุเลาจากอาการได้ แต่อาจมีอาการกำเริบใหม่ และระยะต่อมาอาจมีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ จำเป็นต้องติดตามรักษากับแพทย์อย่างต่อเนื่อง และต้องเฝ้าระวังผลข้างเคียงจากยาที่รักษา (ที่สำคัญคือภาวะเลือดออกจากสารกันเลือดเป็นลิ่ม)


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก ไอเป็นเลือด ใจหวิวใจสั่น เป็นลม ควรปรึกษาแพทย์ทันที

เมื่อตรวจพบว่าเป็นภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอด ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    ดูแลรักษา กินยา ปฏิบัติตัว และติดตามการรักษาตามที่แพทย์แนะนำ
    ควรระมัดระวังการเกิดอุบัติเหตุหรือบาดแผล
    หลีกเลี่ยงการซื้อยากินเอง เพราะอาจมีผลทำให้เกิดปฏิกิริยากับยาที่แพทย์ใช้รักษาอยู่

ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีเลือดออก หรือมีจ้ำเขียวหรือรอยห้อเลือดที่ผิวหนัง
    มีอาการเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก ไอเป็นเลือด ใจหวิวใจสั่น หรือลุกนั่งมีอาการหน้ามืดจะเป็นลม หรือแขนหรือขาข้างหนึ่งมีอาการปวดและบวม
    ขาดยาหรือยาหาย
    มีอาการที่สงสัยว่าเป็นผลข้างเคียงจากยาหรือแพ้ยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

1. ปฏิบัติเช่นเดียวกับภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือด เนื่องจากโรคนี้มักเป็นภาวะแทรกซ้อนของภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือด ซึ่งมีสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงแบบเดียวกัน

2. เมื่อตรวจพบภาวะหลอดเลือดดำส่วนลึกมีลิ่มเลือด ควรรักษากับแพทย์อย่างจริงจัง

ข้อแนะนำ

1. ภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอดที่มีความรุนแรง มักมีอาการเจ็บหน้าอกและใจหวิวใจสั่น หน้ามืด เป็นลม คล้ายกับ ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย และภาวะเลือดเซาะผนังหลอดเลือดแดงใหญ่ ซึ่งอาจแยกกันไม่ออก อย่างไรก็ตาม หากมีอาการดังกล่าวควรไปตรวจรักษาที่โรงพยาบาลโดยด่วน

2. ภาวะสิ่งหลุดอุดตันหลอดเลือดแดงปอดซึ่งเกิดจากสิ่งหลุดที่ไม่ใช่ลิ่มเลือด จะมีอาการและความรุนแรงแบบเดียวกับสิ่งหลุดที่เป็นลิ่มเลือด หากสงสัยควรปรึกษาแพทย์ด่วนเช่นกัน แพทย์จะให้การรักษาตามชนิดของสิ่งหลุดและความรุนแรงของโรค

4
นักท่องเที่ยวในจังหวัดสตูล กับ บริการรถรับจ้างสตูล

บริการรถรับจ้างขนของสตูล ให้เราเป็นตัวช่วยในการเคลื่อนย้ายของสินค้าและบุคคล ด้วยบริการ รถกระบะรับจ้าง รถหกล้อรับจ้าง ช่วยให้คุณสะดวกสบายขึ้น นอกจากนี้ บริการนี้ยังเป็นส่วนสำคัญในการสนับสนุนการท่องเที่ยวและภูมิปัญญาท้องถิ่น นี่คือบรายละเอียดเกี่ยวกับบริการ รถรับจ้างขนของสตูล

    บริการขนส่งสินค้า : บริษัทรถรับจ้างขนของสตูลมักให้บริการขนส่งสินค้าทั้งในรูปแบบของพาหนะบรรทุกและรถตู้ที่สามารถบรรทุกสินค้าทั้งขนาดใหญ่และเล็กได้ นักธุรกิจและธุรกิจท้องถิ่นมักจะพึ่งบริการนี้ในการขนส่งสินค้าไปยังสถานที่ต่าง ๆ
    บริการขนส่งนักท่องเที่ยว : บริการรถรับจ้างขนของไม่เฉพาะเฉพาะในการขนส่งสินค้า ยังมีบริการที่ให้บริการนักท่องเที่ยว นักท่องเที่ยวสามารถเช่ารถรับจ้างขนของเพื่อการท่องเที่ยวส่วนตัวหรือกลุ่ม
    บริการรับ - ส่งที่สนามบิน : บางบริษัทรถรับจ้างขนของยังมีบริการรับ-ส่งที่สนามบิน ทำให้การเดินทางไปยังสนามบินเป็นไปอย่างสะดวกสบาย
    บริการขนส่งสินค้าทะเลสาบ : จังหวัดสตูลเป็นที่ตั้งของทะเลสาบสงขลา บริการรถรับจ้างขนของมักมีบทบาทสำคัญในการขนส่งสินค้าทะเลสาบ
    บริการรับส่งที่ท่าเรือ : สตูลมีท่าเรือที่สำคัญ บริการรถรับจ้างขนของมักจะให้บริการรับส่งสินค้าที่ท่าเรือ
    บริการท่องเที่ยวและทัวร์ : บริการรถรับจ้างขนของในสตูลอาจมีการให้บริการท่องเที่ยวและทัวร์ท้องถิ่น

การใช้ บริการรถรับจ้างขนของสตูล ไม่เพียงแค่ช่วยให้การเคลื่อนย้ายของสินค้าเป็นไปอย่างรวดเร็ว แต่ยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สะดวกสบายสำหรับการเดินทางของนักท่องเที่ยวท้องถิ่นและนักท่องเที่ยวที่มาเยี่ยมชมจังหวัดสตูลรถรับจ้างขนของ
เดินทางท่องเที่ยวไปกับเรา กับ 10 สถานที่ท่องเที่ยวจังหวัดสตูล

จังหวัดสตูลตั้งอยู่ทางตะวันออกของประเทศไทย และเป็นที่ตั้งของทะเลสาบสงขลาที่มีความสวยงามทางธรรมชาติและเป็นประวัติศาสตร์ที่สำคัญ นอกจากนี้ยังมีหลายสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจในจังหวัดสตูล ดังนี้

    เขาโต๊ะหงาย เป็นภูเขาลูกโดดๆ ที่มีหน้าผาสูงชันเป็นแนวยาว ฝั่งนี้ มีสีที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน ทำให้สะพานตรงนี้มีชื่อเรียกว่า สะพานข้ามกาลเวลา นั่นเอง
    น้ำตกวังสายทอง น้ำตกชั้นหินปูนที่ลดหลั่นกันลงมาหลายชั้นจนมีลักษณะสวยงามแปลกตา พอเมื่อโดนแสงอาทิตย์ก็จะกลายเป็นประกายสวยงาม
    ปราสาทหินพันยอด ที่มีชายหาดและน้ำทะเลสีเขียวมรกต อยู่รอบล้อมไปด้วยหินหน้าตาประหลาด ลักษณะคล้ายปราสาทที่มียอดแหลม ยิ่งถ้าได้ลอดถ้ำเข้ามาด้านใน ก็จะรู้สึกเหมือนกับอยู่ห้องโถงของปราสาท
    หาดซันไรซ์ ชายหาดสวยๆ เป็นจุดที่มีแสงแรกของพระอาทิตย์ยามเช้า เป็นหาดที่ค่อนข้างเงียบสงบและส่วนตัว อีกทั้งยังสามารถชมวิถีวิชีตของชาวเลในบริเวณนี้ได้เช่นกัน
    น้ำตกธารปลิว เป็นที่มีความสูงประมาณ 5 เมตร ไหลออกมาจากช่องโพรงหินปูน ของบริเวณตีนเขาหินปูนที่อยู่ด้านหลังบริเวณน้ำตก โดยมีแหล่งต้นน้ำมาจากโพรงถ้ำในเทือกเขาหินปูนที่ทอดยาว และมีหน้าผาสูงชัน
    ถ้ำภูผาเพชร เป็นถ้ำหินงอกหินย้อยที่ใหญ่ที่สุดในไทย มีลานแสงมรกต ที่เป็นช่องขนาดใหญ่สาดแสงลงมากระทบกับผนังถ้ำ เกิดเป็นแสงระยิบระยับอย่างงดงาม
    อุทยานแห่งชาติทะเลบัน พื้นที่เป็นภูเขาสลับซับซ้อน โดยมีเทือกเขาจีนเป็นยอดเขาสูงสุด มีบึงน้ำขนาดใหญ่และน้ำตกที่สวยงาม รวมถึงยังเป็นพื้นที่ที่เป็นที่อยู่ของชาวซาไก
    หาดปากบารา ชายหาดสวยชื่อดังของ สตูล เหมาะสำหรับคนที่รักความสงบและต้องการความเป็นส่วนตัว อีกทั้งความงดงามของวิวทิวทัศน์รอบๆ เกาะยิ่งทำให้บรรยากาศรอบชายฝั่งดี สามารถมองเห็นวิวของ เกาะตะรุเตา และ เกาะลังกาวี ในประเทศมาเลเซีย
    ชายหาดหัวหิน ทะเลใสชายหาดขาว ชายหาดหัวหิน ตั้งอยู่ที่อำเภอละงู จังหวัดสตูล บริเวณนี้ชายหาดขาว และน้ำใสมาก
    หาดสันหลังมังกร หาดทรายที่จะโผล่ขึ้นมาในช่วงน้ำลดเท่านั้น มองไปจะคล้ายทะเลกำลังแหวกทางให้เราเดิน ระยะทางรวมทั้งหมดกว่า 3 กิโลเมตร

การท่องเที่ยวในจังหวัดสตูลจะทำให้คุณได้พบกับความงดงามทางธรรมชาติและวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ของท้องถิ่นนี้ กับ บริการรถรับจ้างขนของสตูล


รถกระบะรับจ้างขนสินค้าออนไลน์

เริ่มต้นการเดินทางของคุณไปทุกที่ที่คุณต้องการ!

เมื่อคุณมองหา บริการรถรับจ้างขนของสตูล ที่เป็นมืออาชีพและน่าเชื่อถือ เราคือตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ! ทีมของเราพร้อมที่จะบริการคุณด้วยความปราณีใจ ความเร็ว และความปลอดภัยที่เหนือกว่าคาด


บริการที่ครบวงจร

เรามีบริการที่ครอบคลุมทุกด้านของการรับจ้างขนของ ทั้งการขนส่งสินค้า นักท่องเที่ยว และการขนส่งทะเลสาบ ไม่ว่าคุณจะเป็นธุรกิจท้องถิ่น นักท่องเที่ยวหรือกลุ่ม เรามีบริการที่พร้อมที่จะตอบสนองความต้องการของคุณ


คนขับมืออาชีพ

ทุกคนขับรถในทีมของเรามีประสบการณ์และความเชี่ยวชาญในการให้บริการรถรับจ้างขนของ พวกเขามีความรู้ความเข้าใจในเส้นทางท้องถิ่นและสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ ทำให้การเดินทางของคุณเป็นที่สนุกสนานและตื่นเต้น


สะดวกสบายและปลอดภัย

รถของเราได้รับการดูแลรักษาอย่างดีและผ่านการตรวจสอบความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด เราให้ความสำคัญกับการให้บริการที่ปลอดภัยที่สุดเพื่อให้คุณมั่นใจในการเดินทางของคุณ


ราคาที่เหมาะสม

เราเข้าใจว่าความคุ้มค่าเป็นสิ่งที่สำคัญ ด้วยบริการที่มีคุณภาพและราคาที่เป็นธรรม เราจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณได้รับมากมายจากการเลือกใช้บริการของเรารถกระบะรับจ้าง


เลือกเราเพื่อการเดินทางที่ดีที่สุด

ทีมของเราพร้อมที่จะทำให้การเดินทางของคุณเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและน่าจดจำที่สุด เมื่อคุณเลือกบริการรถรับจ้างขนของเรา คุณได้รับมากกว่าการเดินทาง คุณได้รับประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยความพอใจ!

เราไม่เพียงแค่บริการรถรับจ้างขนของ เรามุ่งมั่นที่จะให้คุณได้ประสบการณ์ที่หลากหลายและน่าจดจำที่สุดในการเดินทางของคุณที่สตูล มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของการผจญภัยที่ไม่เคยลืมกับเราได้แล้ววันนี้! ติดต่อเราวันนี้เพื่อทำให้การเดินทางของคุณเป็นที่จดจำ!

5
จัดฟันบางนา: เครื่องดื่มร้อน เป็นอันตรายต่อเครื่องมือการจัดฟันแบบใส ?

หลายคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การจัดฟันแบบใสนั้น เป็นการจัดฟันที่ผู้เข้ารับการจัดฟัน สามารถถอดเครื่องมือออกได้ขณะรับประทานอาหาร เพราะเครื่องมือสำหรับผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส ที่ถูกออกแบบมาเฉพาะบุคคลและมีความบาง ใส จึงทำให้สามารถถอดออกได้ง่าย ถึงแม้ว่าการจัดฟันแบบใส จะสามารถถอดเครื่องมือการจัดฟันขณะรับประทานอาหารได้ แต่ผู้เข้ารับการจัดฟันจะต้องมีระเบียบวินัยในการสวมใส่เครื่องมือ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ถูกออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับคนไข้แต่ละบุคคลโดยวางแผนการรักษาในโปรแกรมคอมพิวเตอร์ ซึ่งสามารถแสดงแผนการรักษาออกมาในรูปแบบ 3D

โดยเครื่องมือจัดฟันแบบใส สามารถทำให้ฟันของผู้เข้ารับการจัดฟันจัดเรียงได้สวยงาม ดูเป็นธรรมชาติ โดยที่ไม่มีใครรู้ว่ากำลังสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันอยู่ ต่างจากการจัดฟันแบบเหล็กทั่วไป โดยเครื่องมือจัดฟันแต่ละชุดจะค่อยๆจัดเรียงฟันอย่างเป็นธรรมชาติ  ทำหน้าที่เคลื่อนตัวของฟันให้อยู่ในตำแหน่งที่ทันตแพทย์ได้วางแผนเอาไว้ ดังนั้น การจัดฟันแบบใส จึงมีผลการรักษาที่แม่นยำ หากผู้เข้ารับการจัดฟันปฏิบัติตามคำแนะนำขอวทันตแพทย์ แต่ทั้งนี้ หลายคนก็เกิดคำถามว่า เวลาที่เราจะต้องดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่มีความร้อน เราจะต้องถอดเครื่องมือการจัดฟันออก และถ้าหากเราเผลอดื่มเครื่องดื่มร้อนเข้าไป ในขณะสวมใส่เครื่องมือการจัดฟัน จะมีผลอย่างไร และเป็นอันตรายหรือไม่ วันนี้ทางคลินิกของเรามีคำตอบมาบอก เพื่อเป็นแนวทางให้สำหรับผู้ที่สนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส

ต้องอธิบายก่อนว่า การสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ขณะที่ดื่มน้ำเปล่า เป็นเรื่องปกติและสามารถทำได้ เพราะการดื่มน้ำเปล่า ไม่ได้ส่งผลเสียต่อเครื่องมือการจัดฟัน เว้นเสียแต่ว่า น้ำเปล่าจะมีอุณหภูมิที่ร้อน ถึงจะส่งผลต่อเครื่องมือการจัดฟัน ดังนั้น สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ผู้เข้ารับการจัดฟันควรที่จะถอดเครื่องมือการจัดฟันออกขณะรับประทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่ม และหากจะดื่มน้ำเปล่าในขณะที่สวมใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส ก็ควรดื่มน้ำที่มีอุณหภูมิปกติ

เพราะถ้าหากเราดื่มน้ำร้อน ความร้อนอาจจะส่งผลทำให้เครื่องมือการจัดฟันแบบใสเกิดการเบี้ยวผิดรูปได้ จึงส่งผลให้เครื่องมือการจัดฟันไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดังน้ัน ผู้เข้ารับการจัดฟันไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม ขณะที่สวมใส่เครื่องมือการจัดฟัน ถือว่าเป็นข้อห้ามในการเข้ารับการจัดฟันแบบใสเลย อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่า การจัดฟันแบบใส จะไม่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ผู้เข้ารับการจัดฟันควรที่จะมีระเบียบวินัยในการสวมใส่เครื่องมือ เพื่อที่จะได้มีผลการรักษาที่แม่นยำ และมีประสิทธิภาพ และข้อสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ ผู้เข้ารับการจัดฟันแบบใส ควรที่ถอดเครื่องมือการจัดฟันออกทุกครั้ง เวลารับประทานอาหาร เพื่อที่จะได้ไม่เกิดปัญหาต่อเครื่องมือการจัดฟันได้ เช่น เกิดการบิดเบี้ยว สีเปลี่ยนไป หรือเกิดรอยบนเครื่องมือการจัดฟันได้ และการเกิดรอยบนเครื่องมือการจัดฟัน ส่งผลทำให้เกิดกลิ่นอันไม่้พึงประสงค์ด้วยเวลาที่เราสวมใส่เครื่องมือ

หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใส สามารถติดต่อสอบถามข้อมูลได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการจัดฟันแบบใส และยังมีประสบการณ์เกี่ยวกับทางด้านทันตกรรมมาอย่างยาวนาน จึงสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างถูกต้อง ทั้งนี้ทางคลินิกของเรายังได้รับการรับรองสูงสุดจาก Invisalign ให้สามารถให้บริการการจัดฟันแบบใสได้อย่างปลอดภัย มีมาตรฐาน และยังสร้างความน่าเชื่อถือให้กับผู้เข้ารับการจัดฟันอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม ทางผู้เข้ารับการจัดฟันจะมั่นใจได้ว่า หากเข้ารับการรักษาด้วยการจัดฟันแบบใส ที่คลินิกของเรา คุณจะมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติ มีสุขขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีบุคลิกภาพที่มั่นใจได้อย่างแน่นอน เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี มีรอยยิ้มที่มั่นใจ สดใส และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

6
เตรียมตัวให้พร้อม ขนย้ายกับ รถรับจ้างฉะเชิงเทรา รถขนของไปต่างจังหวัด

ใครที่กำลังจะขนย้ายบ้าน ย้ายหอ หรือแม้แต่แค่ขนเฟอร์นิเจอร์ไม่กี่ชิ้น ฟังทางนี้ค่ะ เมื่อคิดจะขนย้าย แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องเล็ก เพราะถ้าพลาดขึ้นมา ของเสียหายหรือขนย้ายไม่ทันเวลา เพิ่มความเครียดแน่นอน แต่ไม่ต้องห่วงนะคะ เพราะวันนี้มีเคล็ดลับ เตรียมตัวให้พร้อม ขนย้ายกับ รถรับจ้างฉะเชิงเทรา มาฝาก รับรองว่าขนย้ายครั้งนี้จะเป็นเรื่องง่าย แถมยังแอบสนุกและตื่นเต้นอีกด้วยค่ะ


1. ลิสต์ของให้เรียบร้อยก่อนวันขนย้าย

ก่อนอื่นค่ะ ลองหยิบสมุดหรือเปิดมือถือมาจดรายการของที่ต้องขนทั้งหมด จะได้รู้ว่าต้องใช้รถแบบไหน รถกระบะ รถสี่ล้อใหญ่ รถหกล้อ หรือรถใหญ่กว่านี้ ลิสต์ของนี่แหละค่ะ ที่ช่วยให้คุยกับผู้ให้บริการง่ายขึ้น บางทีเรานึกว่าแค่ไม่กี่ชิ้น แต่พอจดแล้ว อ้าว! เต็มคันรถเลยก็เป็นได้ค่ะ


2. เลือกรถรับจ้างที่ใช่ในฉะเชิงเทรา

ฉะเชิงเทรามีรถรับจ้างเพียบค่ะ แต่เลือกรถที่พร้อมจริงๆ สำคัญมาก ลองเลือกเจ้าเก่าที่มีรีวิวดี บริการรวดเร็ว ราคาชัดเจน คุยแล้วสบายใจ อย่าง รถรับจ้างฉะเชิงเทรา ที่ลูกค้าแนะนำกันปากต่อปาก อย่าง ขนส่ง จุดนี้แหละที่ทำให้การขนย้ายไม่น่ากังวล เวลาที่เห็นรถมาจอดหน้าบ้านพร้อมยกของขึ้นรถ


3. แพ็คของให้แน่นหนา ของไม่พัง ของไม่หาย

เตรียมกล่อง เทปกาว เชือก พลาสติกกันกระแทก จัดให้ครบ อย่าลืมแยกของสำคัญ เช่น เอกสาร โทรศัพท์ ของมีค่า ใส่กระเป๋าเก็บไว้กับตัว ส่วนของชิ้นใหญ่ปล่อยให้ทีม รถรับจ้าง ช่วยจัดให้ ทุกอย่างจะดูเป็นระบบ และของจะจัดวางอย่างเป็นระเบียบมีระบบแน่นอน


4. วางแผนเวลาให้เป๊ะ

แจ้งเวลาล่วงหน้าให้ชัด นัดหมายให้ตรง รถจะได้ไม่ติดกลางทาง หรือไม่ต้องรีบจนเกินไป การวางแผนเวลาที่ดีทำให้วันขนย้ายผ่านไปแบบชิลๆ ไม่วุ่นวายค่ะ


5. อย่าลืมสำรวจเส้นทางก่อนวันขนย้าย

แม้ รถรับจ้างฉะเชิงเทรา จะรู้เส้นทางในพื้นที่ดีอยู่แล้ว แต่การที่เราสำรวจเส้นทางล่วงหน้าก็ช่วยได้มาก ลองดูว่าบ้านใหม่ หอใหม่ หรือที่ทำงานใหม่ เข้าซอยลึกไหม ถนนแคบหรือเปล่า หรือช่วงเวลานั้นรถติดหนักแค่ไหน จะได้บอกทีมขนย้ายให้ปรับแผนทัน บางครั้งการวางแผนเส้นทางนี่แหละค่ะ ที่ทำให้การขนย้ายง่ายขึ้น รวดเร็วขึ้น เป็นไปตามที่เราวางแผนไว้ค่ะ


6. อย่าลืมเตรียมเครื่องดื่ม ของว่างไว้เติมพลัง

วันขนย้ายส่วนใหญ่แล้วจะใช้เวลาหลายชั่วโมง ถ้าเป็นของเยอะหรือย้ายระยะไกล บอกเลยว่าเหนื่อยแน่ การเตรียมน้ำดื่มเย็นๆ หรือขนมเล็กๆ ไว้ให้ทีมงานและตัวเราเอง เป็นเรื่องเล็กที่ทำให้บรรยากาศวันขนย้ายดูน่ารักและเป็นกันเองขึ้นเยอะ อีกทั้งยังช่วยให้ทุกคนทำงานด้วยรอยยิ้ม


7. ขนย้ายให้สนุก ด้วยการชวนเพื่อนหรือครอบครัวมาช่วยดู

ใครว่าขนย้ายต้องเครียดอย่างเดียว ลองชวนเพื่อนสนิทหรือคนในครอบครัวมาช่วยดูของหรือจัดของที่บ้านใหม่ดูสิค่ะ ระหว่างรอ รถขนของ ขนของขึ้นรถ หรือจัดของเข้าบ้านใหม่ จะได้มีเสียงหัวเราะ มีคนคอยช่วยตัดสินใจว่าตู้วางตรงไหนดี โต๊ะวางตรงไหน เวลาได้เห็นของถูกยกขึ้นรถครบถ้วน หรือเห็นบ้านใหม่เริ่มเป็นรูปเป็นร่าง ความตื่นเต้นที่รอวันเริ่มต้นใหม่จะทำให้เหนื่อยแค่ไหนก็หายเป็นปลิดทิ้งค่ะ

ขนย้ายไม่ใช่แค่ขนของ แต่ขนความสบายใจไปด้วย ถ้าพร้อมแบบนี้แล้ว วันขนย้ายครั้งต่อไป ลองใช้บริการ รถรับจ้างฉะเชิงเทรา ดูนะค่ะ ไม่ว่าจะของมากของน้อย ขนใกล้ขนไกล เราพร้อมช่วยให้การขนย้ายของคุณง่ายและปลอดภัย ขนแล้วสบายใจทุกเที่ยว

   
ทำไมต้องเป็น รถรับจ้างฉะเชิงเทรา

เพราะการขนย้ายที่ดี ไม่ใช่แค่มีรถ แต่ต้องมีคนที่เข้าใจงานขนย้าย รู้วิธีจัดวางของให้ปลอดภัย ขับรถอย่างมืออาชีพ และที่สำคัญ คือ พูดคุยง่าย ให้ความร่วมมือดี รถรับจ้างฉะเชิงเทรา มีทั้งบริการคนยก ช่วยจัดของ แถมราคายังไม่แรงเกินไป ให้คุณเลือกใช้ได้ตามงบประมาณได้เลยค่ะ

ขนย้ายทั้งที เตรียมตัวให้พร้อม แล้วทุกอย่างจะง่ายกว่าที่คิด

แล้ววันขนย้ายของคุณจะเต็มไปด้วยความคล่องตัวและความสบายใจ ที่สำคัญ...ความตื่นเต้นจากการเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตมันช่างดีจริงๆ ใช่ไหมล่ะ? อยากให้การขนย้ายเป็นเรื่องง่าย ลองโทรหาหรือแชทคุยกับ รถรับจ้างฉะเชิงเทรา แล้วจะรู้เลยว่า ขนย้ายไม่ได้วุ่นวายอย่างที่คิด!


7
บริหารจัดการอาคาร: ติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นอย่างไรให้ปลอดภัย

บ้านของเรา ถือว่าเป็นที่พักอาศัยที่เป็นปัจจัยสำคัญ เป็นสถานที่ที่มีความปลอดภัยและเป็นที่พักผ่อนของเรา ดังนั้น สิ่งอำนวยความสะดวกภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นเครื่องปรับอากาศ เครื่องทำน้ำอุ่น ถือว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ให้ความสะดวกสบายกับผู้อยู่อาศัย นอกจากจะให้สบายแล้ว ยังช่วยในเรื่องของสุขภาพของคนในบ้านด้วย หากเราพูดถึงเครื่องทำน้ำอุ่น ซึ่งเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าอีกหนึ่งชิ้นที่สำคัญที่จะต้องมีแทบทุกบ้าน เพราะน้ำเย็น ๆ ที่ส่งผ่านฝักบัวมาในยามเช้าหรือกลางดึก

อาจจะทำให้การอาบน้ำของทุกวันเป็นเรื่องยากลำบาก ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในแต่ละวัน และความต้องการของแต่ละคน บางคนก็ชอบอาบน้ำเย็นเพื่อให้รู้สึกสดชื่น แต่ในขณะที่หลายคนก็ชอบอาบน้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายร่างกายจากความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ดังนั้น ตัวช่วยที่ดีก็คงหนีไม่พ้นเครื่องทำน้ำอุ่น ยิ่งในช่วงหน้าหนาว หากขาดเครื่องทำน้ำอุ่นไป ก็คงไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่ ในปัจจุบันเครื่องทำน้ำอุ่นสามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าและท้องตลาดทั่วไป

มีราคาที่ไม่แพงและสามารถติดตั้งได้ด้วยตนเอง แต่ในขั้นตอนการติดตั้งนั้น ก็ต้องอยู่ในพื้นฐานของความปลอดภัย หากติดตั้งไม่ถูกวิธีอาจจะทำอันตรายต่อชีวิตได้เลยทีเดียว ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของการติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นให้ปลอดภัยต่อการใช้งาน เพื่อเป็นแนวทางสำหรับคนที่อยากจะติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นด้วยตัวเองให้เกิดความปลอดภัยในการใช้งานมากที่สุด

 
หากเราจะติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่นสักเครื่องภายในบ้านของเรา อย่างแรกคือต้องเข้าใจเกี่ยวกับระบบต่างของมันก่อน เพราะเครื่องทำน้ำอุ่น เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ทำงานควบคู่กับไปกับฝักบัวหรือก๊อกน้ำ โดยตัวเครื่องเป็นตัวกลางเปลี่ยนน้ำเย็น ๆ ให้อุ่นหรือร้อนขึ้นด้วยฮีตเตอร์ สามารถปรับอุณภูมิจากตัวเครื่องได้ เหมาะสำหรับการใช้งานในบ้านและคอนโด เพราะมีขนาดเล็กกะทัดรัด ติดตั้งง่าย ช่วยให้การอาบน้ำได้ง่ายขึ้นในวันที่อากาศเย็น หรือน้ำเย็นจนเกินไป ทั้งยังทำให้ร่างกายตื่นตัว รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด


รู้สึกผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้ สำหรับวิธีการติดตั้ง เรามักจะเห็นคำเตือนจากสติ๊กเกอร์ที่ติดมากับตัวเครื่องว่าควรติดตั้งสายดิน ก่อนอื่นเราควรศึกษาวิธีการติดตั้งจากคู่มือติดตั้งที่มาพร้อมกับเครื่อง เปิดฝาเครื่องทำน้ำอุ่น เพื่อตรวจสอบอุปกรณ์ จุดต่อสายไฟ และจุดติดตั้งกับผนัง และกำหนดตำแหน่งที่จะติดตั้ง โดยคำนึงถึงตำแหน่งที่สะดวกในการเชื่อมต่อกับก๊อกน้ำ และการเดินสายไฟ ควรสูงจากพื้นประมาณ 1.6 เมตร และตำแหน่งด้านขวาของฝักบัว ปิดเบรกเกอร์ที่ตู้ควบคุม เพื่อความปลอดภัยในการทำงาน

 
เดินสายไฟและสายดิน ไปยังจุดติดตั้งและควรติดตั้งเบรกเกอร์อีกตัวหน้าห้องน้ำ เพื่อป้องกันไฟฟ้าลัดวงจร ควรเลือกขนาดของสายไฟต้องได้มาตรฐาน และทำการเจาะผนังด้วยสว่าน ตอกพุกเข้าไปที่ผนัง แขวนเครื่องทำน้ำอุ่นเข้ากับสกรูที่ผนังให้แข็งแรงต่อสายไฟ และต่อสายดิน เข้ากับจุดต่อภายในเครื่องทำน้ำอุ่น หลังจากนั้นต่อสายน้ำดีเข้าเครื่อง ตามตำแหน่งน้ำเข้า แล้วต่อสายฝักบัวเข้าทางน้ำออก เมื่อติดตั้งเสร็จแล้ว ควรเปิดน้ำเพื่อทดสอบการไหลของน้ำให้มีแรงดันปกติ และตรวจสอบการรั่วซึมต่าง ๆ
เปิดระบบไฟ เพื่อทดสอบการทำงานของเครื่องทำน้ำอุ่นว่าไฟสถานะการทำงานขึ้นปกติหรือไม่ และอุณหภูมิน้ำสูงตามระดับที่ปรับ กดปุ่ม Test อุปกรณ์ป้องกันไฟดูด ถ้าปกติเครื่องก็จะดับทันที เสร็จแล้วก็กด RESET เพื่อให้เครื่องทำงานตามปกติ ถ้ากด TEST แล้วพบว่าเครื่องไม่ดับต้องทำการตรวจสอบและแก้ไขปัญหาก่อนการใช้งาน เพียงเท่านี้เราก็จะสามารถใช้เครื่องทำน้ำอุ่นได้อย่างสบายใจและปลอดภัยได้อย่างแน่นอน แต่อย่างไรก็ตาม เครื่องใช้ไฟฟ้าที่อยู่ในห้องน้ำซึ่งเสี่ยงจะเกิดอันตรายต่อชีวิตได้ง่าย

 
ดังนั้น เวลาเลือกซื้อจึงต้องคำนึงถึงระบบความปลอดภัยของตัวเครื่องเป็นหลัก ตามมาตรฐานความปลอดภัยควรมีเครื่องป้องกันไฟฟ้ารั่วพร้อมคู่มือการใช้งาน ตัวเครื่องอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ มีใบรับรองคุณภาพ พร้อมเครื่องหมาย มอก. หากจะให้ดีควรมีฉลากกำกับแสดงรายละเอียดสินค้า ผู้ผลิต ผู้จำหน่ายที่เห็นข้อความชัดเจนและครบถ้วนด้วย
 
หรือถ้าหากอยากติดตั้งแต่ไม่ชัวร์ว่าจะปลอดภัยหรือไม่ สามารถติดต่อทางเราได้ เพราะเรามีบริการติดตั้งเครื่องทำน้ำอุ่น รวมไปถึงบริการการจัดการน้ำต่างๆทั้งตามบ้านเรือนและอาคารสถานที่ เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านการออกแบบและติดตั้งระบบปั๊ม ระบบสุขาภิบาล มีทีมช่างเฉพาะทางที่พร้อมจะเข้าไปดูแล บำรุงรักษา ในส่วนของการจัดการระบบน้ำประปาและระบบสุขาภิบาลได้อย่างมีคุณภาพ เพราะคำนึงในเรื่องของความปลอดภัยของลูกค้า เพื่อให้มีความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวันและมีคุณภาพชีวิตและอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี

8
หมอออนไลน์: บรูเซลโลซิส (Brucellosis)

บรูเซลโลซิส (brucellosis/undulant fever/Mediterranean fever)* เป็นโรคติดเชื้อร้ายแรงที่เกิดในสัตว์เลี้ยง (เช่น โค กระบือ แพะ แกะ อูฐ หมู) สุนัข สัตว์แทะ สัตว์ทะเลเลี้ยงลูกด้วยนม (วาฬ โลมา) สัตว์ป่า (กระบือป่า กระต่ายป่า สุนัขจิ้งจอก สุนัขป่า) ซึ่งสามารถติดต่อมาสู่คนได้

โรคนี้พบได้ประปราย ซึ่งมักพบในกลุ่มคนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับสัตว์เลี้ยง (เช่น คนงานในโรงเลี้ยงสัตว์หรือโรงฆ่าสัตว์ สัตวแพทย์ สัตวบาล) หรือบริโภคเนื้อสัตว์และนมที่ติดเชื้อ

ในบ้านเรามีผู้รายงานผู้ป่วยโรคนี้จากการดื่มนมแพะ และการสัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยง (โดยเฉพาะฟาร์มเลี้ยงแพะ) ในจังหวัดราชบุรี (ปี พ.ศ.2546) สตูล (ปี พ.ศ.2546-2547) และกาญจนบุรี (ปี พ.ศ.2548 และ 2549)

* โรคนี้มีความร้ายแรง มีการนำเชื้อบลูเซลลาไปผลิตเป็นอาวุธชีวภาพ เช่นเดียวกับแอนแทรกซ์

สาเหตุ

เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า บรูเซลลา (Brucella) ซึ่งมีอยู่หลายสายพันธุ์ย่อย คนเราสามารถติดโรคจากสัตว์ได้หลายทาง ได้แก่

    สัมผัสสิ่งปนเปื้อน น้ำนม เลือด รก น้ำเมือกในอวัยวะเพศของสัตว์เพศเมีย น้ำเมือกตามตัวลูกสัตว์ที่คลอดออกมาใหม่ ๆ มูลหรือปัสสาวะสัตว์ เชื้อโรคจะเข้าทางบาดแผลหรือรอยถลอก
    กินเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ หรือนมสัตว์ (รวมทั้งผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ไอศกรีม เนยแข็ง) ที่ติดเชื้อ โดยไม่ได้ปรุงให้สุก หรือผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อ
    หายใจสูดเอาฝุ่นหรือละอองของสิ่งคัดหลั่ง น้ำนมที่ปนเปื้อนเชื้อโรคในขณะรีดนมในคอกสัตว์
    ถูกเข็มฉีดวัคซีนป้องกันโรคแก่สัตว์ทิ่มแทง

ระยะฟักตัว ระบุได้ไม่ค่อยแน่นอน อาจเป็นตั้งแต่ 1 สัปดาห์ จนถึงนานกว่า 2 เดือน (ทั่วไปประมาณ 1-2 เดือน)

อาการ

มักมีอาการค่อยเป็นค่อยไปแบบเรื้อรังมากกว่าเฉียบพลัน อาการที่พบบ่อย คือ มีไข้สูง ๆ ต่ำ ๆ แบบเรื้อรังเป็น ๆ หาย ๆ ไม่แน่นอน (อาจมีไข้ 1-3 สัปดาห์ สลับกับไม่มีไข้ 1-3 วัน) ร่วมกับอาการปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกายทั่วไป มึนซึม หนาวสั่น เหงื่อออกมาก ไอ เจ็บหน้าอก น้ำหนักลด

ระยะการเจ็บป่วยอาจนานหลายวันหลายเดือน ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจนานเป็นปี หรือนานกว่า

ในรายที่ติดเชื้อทางอาหารการกิน อาจมีอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง ท้องเดิน หรือท้องผูก ปวดหลัง ปวดข้อ

บางรายอาจติดเชื้อโดยไม่แสดงอาการชัดเจนก็ได้
 

ภาวะแทรกซ้อน

เชื้อบรูเซลลาสามารถเข้ากระแสเลือด แพร่กระจายไปยังอวัยวะแทบทุกส่วน ก่อให้เกิดการอักเสบต่าง ๆ ขึ้น

ที่พบบ่อย คือ การอักเสบของกระดูกและข้อ อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ข้ออักเสบ (ซึ่งมีลักษณะปวดและบวม ที่บริเวณข้อเข่า สะโพก ข้อเท้า ข้อมือ เพียง 1 ข้อ หรือพร้อมกันหลายข้อ) การอักเสบที่กระดูกบริเวณเชิงกราน (sacroileitis) และข้อสันหลังอักเสบ (spondylitis)

ภาวะแทรกซ้อนอื่น เช่น อัณฑะและท่อนำเชื้ออักเสบ (epididymo-orchitis) สมองและเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ปลายประสาทเสื่อม (peripheral neuropathy) ตับอักเสบ ฝีตับ ถุงน้ำดีอักเสบ ปอดอักเสบ ภาวะมีน้ำในโพรงเยื่อหุ้มปอด (pleural effusion) เยื่อตาอักเสบ ม่านตาอักเสบ หลอดเลือดอักเสบ (vasculitis) ผื่นที่ผิวหนัง (erythema nodosum) เป็นต้น

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง และเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญ ได้แก่ เยี่อบุหัวใจอักเสบ (endocarditis) ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจวาย มักเกิดกับลิ้นหัวใจเอออร์ติก (aortic valve) และต้องทำการผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจอย่างเร่งด่วน


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ส่วนใหญ่จะพบมีไข้ ตับโต ม้ามโต บางรายอาจมีอาการกล้ามเนื้อแข็งตึง ต่อมน้ำเหลืองโต ข้ออักเสบ (ข้อบวมและปวด) อัณฑะอักเสบ

ถ้าป่วยนานกว่า 3-6 เดือน จะพบอาการซูบผอมจากการขาดอาหาร

ในรายที่เป็นเรื้อรัง อาจมีเพียงอาการไข้ต่ำ ๆ หรือมีอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคทางจิตประสาท

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการทดสอบทางน้ำเหลือง (agglutination test, ELISA) การตรวจด้วยวิธี polymerase chain reaction (PCR) การเพาะเชื้อจากเลือด ไขกระดูก น้ำในโพรงเยื่อหุ้มปอด (pleural fluid) หรือน้ำในข้อ (synovial fluid) การตรวจเลือดมักพบเม็ดเลือดขาวต่ำ (โดยมีสัดส่วนของลิมโฟไซต์สูง) เกล็ดเลือดต่ำ เอนไซม์ตับ (AST, ALT) สูงเล็กน้อย บางรายอาจต้องตรวจชิ้นเนื้อตับ (liver biopsy) เอกซเรย์ปอดและกระดูกสันหลัง


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

การรักษา ที่สำคัญคือให้ยาปฏิชีวนะอย่างน้อย 2 ชนิดร่วมกัน เช่น ดอกซีไซคลีน ร่วมกับไรแฟมพิซิน นาน 6 สัปดาห์ ในเด็กและหญิงตั้งครรภ์ให้โคไตรม็อกซาโซลร่วมกับไรแฟมพิซิน หรืออะมิโนโกลโคไซด์ (เช่น เจนตาไมซิน)

ในรายที่มีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ เยื่อบุหัวใจอักเสบ แพทย์จะรับตัวไว้ในโรงพยาบาลให้ยาปฏิชีวนะร่วมกัน 3-4 ชนิด และให้นานกว่า 6 สัปดาห์

ในรายที่เป็นฝีตับ อาจต้องทำการระบายหนองออก

ในรายที่มีภาวะผิดปกติของลิ้นหัวใจอาจต้องผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ

ผลการรักษา นับว่าได้ผลดี อาการไข้และอาการอื่น ๆ มักจะทุเลาหลังกินยาได้ 4-14 วัน แต่ถ้ากินยาไม่สม่ำเสมอ หรือหยุดยาก่อนกำหนดเวลา ก็อาจมีอาการกำเริบซ้ำได้อีกประมาณร้อยละ 30 โดยทั่วไปแพทย์จะติดตามผลการรักษาเป็นเวลาอย่างน้อย 2 ปี

ในรายที่มีเยื่อบุหัวใจอักเสบร่วมด้วยมักมีอัตราตายค่อนข้างสูง

ในรายที่ไม่ได้รับการรักษา มีอัตราตายโดยเฉลี่ยประมาณร้อยละ 2


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีไข้เรื้อรังหรือเป็น ๆ หาย ๆ นานเป็นสัปดาห์ ๆ ร่วมกับน้ำหนักลด ข้ออักเสบ อัณฑะอักเสบ หรือมีไข้ร่วมกับอาการหนาวสั่น หรือมีอาการปวดท้อง ท้องเดิน (หลังกินเนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์หรือนมสัตว์ที่ไม่ได้ทำให้สุกหรือทำให้ปลอดเชื้อ) ซึ่งพบในผู้ที่อยู่ในพื้นที่ที่มีคนหรือสัตว์ป่วยด้วยโรคนี้ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคบรูเซลโลซิส ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด
    กินยาปฏิชีวนะให้ครบตามระยะที่แพทย์กำหนด (อาจนานถึง 6 สัปดาห์) ถึงแม้อาการดีขึ้นแล้วก็ตาม เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบ


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลาใน 4-14 วัน หรือหลังจากทุเลาแล้วกลับมีไข้กำเริบใหม่
    มีอาการปวดศีรษะมาก อาเจียนมาก ซึมมาก ไม่ค่อยรู้สึกตัว เพ้อคลั่ง หรือชัก
    หายใจหอบ หรือเจ็บหน้าอกมาก
    ข้ออักเสบ หรืออัณฑะอักเสบ
    มีอาการปวดตา ตามัว ตาแดง
    มีไข้ร่วมกับปวดท้อง ตาเหลืองตัวเหลือง
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

1. ฉีดวัคซีนป้องกันโรคบรูเซลโลซิสในสัตว์เลี้ยง (โค กระบือ แพะ แกะ หมู)

2. ถ้าสงสัยว่าสัตว์เลี้ยงเป็นโรคนี้ เช่น สัตว์ในคอกมีไข้ ซึม เต้านมอักเสบ ข้อขาอักเสบ เยื่อหุ้มข้ออักเสบ อัณฑะอักเสบ ขาหลังเป็นอัมพาต สัตว์แท้งลูกบ่อย ๆ (โรคนี้มีชื่อเรียกว่า โรคแท้งติดต่อในสัตว์) เป็นหมัน ให้น้ำนมน้อยลง เป็นฝีตามที่ต่าง ๆ ลูกที่คลอดออกมาไม่แข็งแรง เป็นต้น ก็ควรปรึกษาสัตวแพทย์ ถ้าเป็นโรคนี้ก็ควรกำจัดทิ้ง

กรณีสัตว์แท้งลูก ควรเก็บลูกสัตว์ที่แท้งและรกส่งตรวจหาสาเหตุของโรค

3. หมั่นตรวจสอบการติดเชื้อในฝูงสัตว์เลี้ยงด้วยการตรวจเลือดและน้ำนม ถ้าพบว่ามีการติดเชื้อ ควรทำการคัดแยกและทำลาย

4. ผู้ที่ทำงานในฟาร์ม (โดยเฉพาะฟาร์มแพะ) ควรป้องกันไม่ให้สัมผัสถูกเชื้อโรคโดยตรง เช่น

    ขณะทำงานควรสวมถุงมือยางชนิดหนาและทนทาน สวมหน้ากากปิดปากและจมูก ใส่ชุดกันเปื้อน
    ระวังอย่าให้เข็มฉีดยาหรือเจาะเลือดทิ่มตำ
    ล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ภายหลังการสัมผัสถูกน้ำมูก น้ำลาย ปัสสาวะ สารคัดหลั่งจากอวัยวะสืบพันธุ์  เลือด น้ำเหลือง มูลสัตว์ รกและลูกสัตว์ที่แท้ง

5. ถ้าถูกเข็มฉีดวัคซีนโรคนี้ทิ่มต่ำเข้าโดยบังเอิญ ควรรีบล้างแผลด้วยน้ำกับสบู่ หรือน้ำยาฆ่าเชื้อทันที และควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ยาป้องกัน แพทย์จะให้กินดอกซีไซคลีน 100 มก. วันละ 2 ครั้ง ร่วมกับไรแฟมพิซิน 600-900 มก. วันละ 1 ครั้ง นาน 21 วัน

ถ้าวัคซีนบังเอิญเข้าตาควรรีบล้างออก และควรกินยาป้องกันนาน 4-6 สัปดาห์

6. หลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์ที่ไม่ได้ปรุงให้สุก และนมหรือผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่ได้ผ่านกรรมวิธีในการฆ่าเชื้อ (พาสเจอร์ไรซ์) การต้ม หรือการทำให้สุกด้วยความร้อนวิธีอื่น ๆ

7. เมื่อมีผู้ป่วยเกิดขึ้น ไม่จำเป็นต้องแยกผู้ป่วย แต่ต้องระวังอย่าสัมผัสถูกหนองและน้ำเหลืองของผู้ป่วย หนองและเลือดของผู้ป่วยที่ติดตามเสื้อผ้าหรือบริเวณต่าง ๆ ต้องผ่านการทำลายเชื้อ


ข้อแนะนำ

1. โรคนี้ถึงแม้พบได้ไม่บ่อย แต่ถ้าพบผู้ป่วยมีอาการไข้เรื้อรังร่วมกับน้ำหนักลด ข้ออักเสบ อัณฑะอักเสบ หรือการอักเสบของอวัยวะหลายส่วน ก็ควรสงสัยว่าอาจเป็นโรคบรูเซลโลซิส โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำงานในฟาร์มเลี้ยงสัตว์ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้

นอกจากนี้ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการไม่ชัดเจน คือมีเพียงอาการไข้ต่ำ ๆ เป็น ๆ หาย ๆ เรื้อรังเป็นแรมเดือนแรมปี โดยไม่มีอาการอย่างอื่นชัดเจน อาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นโรคจิตประสาท (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีอาการวิตกกังวล ซึมเศร้า หรือนอนไม่หลับร่วมด้วย)

ดังนั้น ถ้าพบผู้ป่วยมีอาการดังกล่าว อย่าลืมถามประวัติการทำอาชีพที่เกี่ยวข้องกับสัตว์เลี้ยง (โดยเฉพาะโค กระบือ แพะ หมู) หรือการบริโภคนมวัวหรือนมแพะที่ไม่ได้ผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อ หรือเนื้อสัตว์ที่ไม่ได้ปรุงให้สุก

2. โรคนี้ติดต่อจากสัตว์เลี้ยงที่ติดเชื้อ การติดจากคนสู่คนเกิดขึ้นได้น้อยมาก จะติดได้ก็โดยการสัมผัสถูกหนองและน้ำเหลืองของผู้ป่วยเท่านั้น

9
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


10
พลาดไม่ได้กับไอเทมของขวัญ สุดน่ารัก กล่องใส่ปากกา ดินสอ

กล่องใส่ปากกา ดินสอ เป็นไอเทมของขวัญที่น่ารักและมีประโยชน์มากๆ เลยค่ะ เหมาะสำหรับเพื่อนร่วมงานที่โต๊ะทำงานรกๆ หรือคนที่ชอบจัดระเบียบ แถมยังมีดีไซน์เก๋ๆ ให้เลือกเยอะมาก ทำให้เป็นของขวัญที่ทั้งน่าใช้และน่ามอง ลองมาดูไอเดียในการเลือกซื้อกันค่ะ

1. พิจารณาจากสไตล์และบุคลิกของผู้รับ

มินิมอล/เรียบง่าย: เลือกกล่องใส่ปากกาที่ทำจากไม้ สีเรียบๆ เช่น สีขาว สีดำ หรือโทนสีธรรมชาติ ไม่มีลวดลายเยอะ เน้นฟังก์ชันการใช้งาน

สดใส/ขี้เล่น: เลือกกล่องใส่ปากกาที่มีสีสันสดใส ลวดลายน่ารัก ตัวการ์ตูน หรือรูปทรงแปลกๆ เช่น ทรงสัตว์ ทรงสิ่งของ

หรูหรา/มืออาชีพ: เลือกกล่องที่ทำจากวัสดุพรีเมียม เช่น หนัง โลหะ หรือไม้เนื้อดี มีดีไซน์เนี้ยบๆ สีเข้มๆ อย่างดำ น้ำตาลเข้ม หรือเมทัลลิก

ชอบงานคราฟต์/เป็นธรรมชาติ: กล่องไม้แกะสลัก กล่องสาน หรือกล่องที่ทำจากวัสดุรีไซเคิลเก๋ๆ

2. วัสดุและคุณภาพ
ไม้: ดูอบอุ่น เป็นธรรมชาติ แข็งแรง ทนทาน มีกลิ่นอายความคลาสสิก มักจะเข้ากับการตกแต่งได้หลายแบบ

พลาสติก/อะคริลิก: มีน้ำหนักเบา หาซื้อง่าย มีสีสันและรูปทรงให้เลือกหลากหลาย ราคาไม่แพง

โลหะ: ดูโมเดิร์น แข็งแรงทนทาน ทนทานต่อรอยขีดข่วน มีหลายแบบ เช่น เหล็กฉีก สเตนเลส หรือโลหะพ่นสี

หนัง/หนังสังเคราะห์: ดูหรูหรา มีระดับ เหมาะสำหรับโต๊ะทำงานที่ต้องการความเนี้ยบ

ผ้า/สักหลาด: ให้สัมผัสที่นุ่มนวล น้ำหนักเบา และมีดีไซน์ที่หลากหลาย

3. ฟังก์ชันการใช้งานและขนาด

มีช่องแบ่ง: บางกล่องมีช่องแบ่งหลายช่อง ช่วยให้จัดเก็บปากกา ดินสอ คลิปหนีบกระดาษ หรืออุปกรณ์สำนักงานเล็กๆ ได้เป็นระเบียบมากขึ้น

มีลิ้นชัก: กล่องบางแบบอาจมีลิ้นชักเล็กๆ ด้านล่างสำหรับเก็บของชิ้นเล็กๆ ที่ไม่ต้องการให้มองเห็น

ขนาด: พิจารณาจากขนาดของโต๊ะทำงานผู้รับ ถ้าโต๊ะเล็ก ควรเลือกกล่องที่ไม่ใหญ่เกินไป จะได้ไม่เปลืองพื้นที่

ใช้ประโยชน์อื่นได้: บางกล่องอาจออกแบบมาให้ใช้เป็นที่วางโทรศัพท์มือถือ หรือวางแท็บเล็ตได้ด้วย

4. งบประมาณ

กล่องใส่ปากกามีราคาตั้งแต่หลักสิบไปจนถึงหลักพัน ขึ้นอยู่กับวัสดุ แบรนด์ และดีไซน์ กำหนดงบประมาณที่ต้องการจะใช้และเลือกซื้อสิ่งที่ดีที่สุดในงบนั้น

5. เพิ่มความพิเศษ

ห่อของขวัญสวยๆ: การห่อของขวัญด้วยกระดาษที่เข้ากัน ผูกริบบิ้น หรือใส่ถุงของขวัญน่ารักๆ จะช่วยเพิ่มความประทับใจได้

แนบการ์ดอวยพร: เขียนข้อความสั้นๆ อวยพร หรือบอกเหตุผลที่เลือกของขวัญชิ้นนี้ จะทำให้ผู้รับรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น

ใส่ปากกาหรือดินสอดีๆ แถมไปด้วย: หากงบประมาณเอื้ออำนวย การใส่ปากกาดีๆ สักด้าม หรือดินสอสีน่ารักๆ สักชุดลงไปในกล่อง จะช่วยเพิ่มมูลค่าและทำให้ของขวัญดูครบชุดยิ่งขึ้น

การให้กล่องใส่ปากกา ดินสอ เป็นการมอบความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่มีประโยชน์ในชีวิตประจำวันของเพื่อนร่วมงานค่ะ หวังว่าไอเดียเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในการเลือกของขวัญสุดน่ารักของคุณนะคะ!

11
หมอออนไลน์: กรวยไตอักเสบเรื้อรัง (Chronic pyelonephritis)

กรวยไตอักเสบเรื้อรัง หมายถึง ภาวะที่กรวยไตมีการติดเชื้ออักเสบกำเริบซ้ำซาก หรือเป็นต่อเนื่องไม่หาย ทำให้เนื้อไตเสื่อม เกิดพังผืดในเนื้อไต ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะไตวายเรื้อรังแทรกซ้อนตามมาในระยะยาวได้

โรคนี้พบในเด็กเล็กมากกว่าผู้ใหญ่ และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายราว 2 เท่า

ในทารกและเด็กเล็ก พบว่าเกิดจากภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับจากกระเพาะปัสสาวะขึ้นไปที่ท่อไตและกรวยไต (vesicoureteral reflux/VUR) เป็นสำคัญ ซึ่งมักมีประวัติว่ามีพ่อแม่หรือพี่น้องมีภาวะนี้ด้วย

สาเหตุ

กรวยไตอักเสบเรื้อรังมักเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซาก เนื่องจากมีความผิดปกติของโครงสร้างทางเดินปัสสาวะ

สาเหตุที่สำคัญและพบบ่อยในทารกและเด็กเล็ก ได้แก่ ภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับจากกระเพาะปัสสาวะขึ้นไปที่ท่อไตและไต (vesicoureteral reflux/VUR) เนื่องจากความผิดปกติของลิ้นกั้นระหว่างท่อไตกับกระเพาะปัสสาวะซึ่งมักเป็นมาแต่กำเนิด ทำให้นำเชื้อแบคทีเรียขึ้นไปทำให้กรวยไตติดเชื้ออักเสบ นอกจากนี้ภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับดังกล่าวยังทำให้เกิดการเพิ่มแรงดันในกรวยไต ซึ่งไปทำลายเนื้อเยื่อไตกลายเป็นพังผืด เสริมให้ไตเสื่อมอีกทางหนึ่ง

ในผู้ใหญ่มักเกิดจากการอุดกั้นของทางเดินปัสสาวะเนื่องจากภาวะบางอย่าง (เช่น นิ่วในทางเดินปัสสาวะ ต่อมลูกหมากโต) หรือกระเพาะปัสสาวะไม่ทำงาน เนื่องจากความผิดปกติของไขสันหลัง (เช่น ไขสันหลังได้รับบาดเจ็บ โพรงกระดูกสันหลังแคบ รากประสาทถูกกดทับ)

อาการ

ในรายที่มีอาการแสดง อาจมีไข้ หนาวสั่น ปวดสีข้าง ปัสสาวะขัด ปัสสาวะขุ่น แบบเดียวกับกรวยไตอักเสบเฉียบพลัน หรืออาจมีไข้ อ่อนเพลีย คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร ซึม ซึ่งมักเป็น ๆ หาย ๆ บ่อย

ผู้ป่วยส่วนหนึ่งอาจไม่มีอาการแสดงอะไรที่ชัดเจน ซึ่งบางครั้งอาจตรวจพบโดยบังเอิญจากการตรวจสุขภาพด้วยสาเหตุอื่น เช่น ตรวจพบสารไข่ขาว (proteinuria) หรือเชื้อแบคทีเรียในปัสสาวะ (bacteriurea), พบมีเม็ดเลือดขาวในปัสสาวะจำนวนมาก, ตรวจพบค่าครีอะตินีนในเลือดสูงกว่าปกติ หรือตรวจพบไตฝ่อจากการถ่ายภาพไต เป็นต้น

ภาวะแทรกซ้อน

    หากมีการกำเริบของกรวยไตอักเสบรุนแรง และไม่ได้รับการรักษา ก็อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการลุกลามของเชื้อแบคทีเรีย เช่น ฝีในไตหรือรอบ ๆ ไต โลหิตเป็นพิษ เป็นต้น 
    ความดันโลหิตสูง (ซึ่งพบตั้งแต่ในวัยเด็ก)
    สำหรับเด็กเล็กที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร อาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ และร่างกายเจริญเติบโตช้า
    ที่สำคัญคือ การอักเสบซ้ำซากและแรงดันที่เพิ่มขึ้นในกรวยไต ทำให้เนื้อเยื่อไตถูกทำลายลงทีละน้อย ไตกลายเป็นพังผืด ไตฝ่อและเสื่อมตัวลงอย่างช้า ๆ ถ้าเกิดที่ไตข้างเดียวก็จะไม่มีอาการ แต่ถ้าเกิดที่ไตทั้ง 2 ข้าง ก็จะเกิดภาวะไตวายเรื้อรัง (มีอาการบวม อ่อนเพลีย ซีด ความดันโลหิตสูง) ในระยะต่อมา (อาจนานเป็นปี ๆ หรือสิบ ๆ ปี) ก็จะกลายเป็นไตวายเรื้อรังระยะท้าย ซึ่งจำเป็นต้องรักษาด้วยการล้างไตหรือปลูกถ่ายไต


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย

ในรายที่ไม่มีอาการที่ชัดเจน การตรวจร่างกายมักไม่พบความปกติชัดเจน นอกจากอาจพบความดันโลหิตสูง หรือภาวะซีด

ในรายที่มีอาการกำเริบ จะมีไข้ เคาะเจ็บที่สีข้าง ปัสสาวะขุ่น

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ (พบเม็ดเลือดขาวจำนวนมาก ทั้งชนิดเดี่ยวและชนิดเกาะเป็นแพ) เอกซเรย์ อัลตราซาวนด์ เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า การถ่ายถาพรังสีไตด้วยการฉีดสารทึบรังสี (intravenous pyelogram) การใช้กล้องส่องตรวจทางเดินปัสสาวะ  การเพาะเชื้อ และการตรวจพิเศษอื่น ๆ เพื่อค้นหาความผิดปกติของทางเดินปัสสาวะและประเมินความรุนแรงของโรค

การรักษาโดยแพทย์

ขณะที่มีอาการของการติดเชื้อ (เช่น มีไข้ ปวดสีข้าง ปัสสาวะขุ่น) แพทย์จะให้การรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ และติดตามดูอาการของผู้ป่วยติดต่อกันเป็นเวลานาน ด้วยการตรวจปัสสาวะและตรวจเลือดเป็นระยะ ๆ ดูว่ามีภาวะไตวายแทรกซ้อนหรือไม่

บางรายแพทย์อาจให้กินยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานานเพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบ

ถ้าพบความผิดปกติของทางเดินปัสสาวะหรือภาวะที่อุดกั้นทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่ว ต่อมลูกหมากโต ก็จะทำการผ่าตัดแก้ไข ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้กรวยไตอักเสบกำเริบได้

ในเด็กเล็กที่มีภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับ (VUR) ที่ไม่รุนแรง ก็อาจหายได้เองในเวลาต่อมา ส่วนเด็กที่มีภาวะนี้รุนแรง แพทย์ก็จะแก้ไขด้วยการผ่าตัด

นอกจากนี้ แพทย์จะทำการรักษาภาวะแทรกซ้อนที่เกิดขึ้น เช่น ให้ยาลดความดันสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

ในรายที่เกิดภาวะไตวายเรื้อรังระยะท้าย แพทย์ก็จะให้การรักษาด้วยการล้างไตหรือปลูกถ่ายไต

ผลการรักษา ขึ้นกับสาเหตุ ความรุนแรง การเกิดความผิดปกติที่ไตข้างเดียวหรือ 2 ข้าง และการตอบสนองต่อการรักษา ถ้าได้รับการรักษาตั้งแต่แรก ส่วนใหญ่มักจะหายเป็นปกติได้ แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ (ไม่ได้เข้ารับการตรวจรักษา เพราะอาการไม่เด่นชัด) ได้รับการรักษาล่าช้าไปหรือไม่ต่อเนื่อง มีอาการอักเสบกำเริบรุนแรงบ่อย หรือไม่ได้รับการแก้ไขภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับ (VUR)/ภาวะอุดกั้นของทางเดินปัสสาวะ ก็อาจมีภาวะแทรกซ้อนตามมา ที่สำคัญคือภาวะไตวายเรื้อรัง ซึ่งแม้ว่าส่วนใหญ่ภาวะไตเสื่อมจะเกิดขึ้นอย่างช้า ๆ แต่ในที่สุดก็จะกลายเป็นไตวายเรื้อรังระยะท้ายได้


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีไข้สูง หนาวสั่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดบริเวณสีข้าง ปัสสาวะขุ่น หรือเป็นกรวยไตอักเสบเฉียบพลันบ่อย ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นกรวยไตอักเสบเรื้อรัง ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    มีอาการของกรวยไตอักเสบเฉียบพลันกำเริบใหม่
    มีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ซีด คลื่นไส้ อาเจียน ซึม ท้องเดิน หรือเท้าบวม
    ขาดยา ยาหาย หรือกินยาไม่ได้
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

1. ป้องกันมิให้มีการติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ โดยการปฏิบัติตัว ดังนี้

    ดื่มน้ำมาก ๆ
    อย่าอั้นปัสสาวะเวลามีอาการปวดปัสสาวะ
    หลังถ่ายอุจจาระ ควรใช้กระดาษชำระเช็ดทำความสะอาดจากข้างหน้าไปข้างหลัง
    ควรดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนร่วมเพศ และถ่ายปัสสาวะทันทีหลังร่วมเพศ

2. เมื่อเป็นกรวยไตอักเสบเฉียบพลัน ให้รีบรักษาแต่เนิ่นให้ได้ผล ติดตามตรวจกับแพทย์เพื่อเฝ้าตามดูการดำเนินของโรคอย่างต่อเนื่อง และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ รวมทั้งในกรณีที่จำเป็นต้องกินยาปฏิชีวนะป้องกันระยะยาว ก็ทำตามอย่างเคร่งครัด

3. รักษาโรคที่เป็นปัจจัยเสริมให้เกิดโรคกรวยไตอักเสบ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เบาหวาน เอดส์ ต่อมลูกหมากโต นิ่วในทางเดินปัสสาวะ เนื้องอกในทางเดินปัสสาวะหรือในช่องท้อง เป็นต้น


ข้อแนะนำ

1. โรคกรวยไตอักเสบเรื้อรังที่พบในเด็กเล็ก ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับ (VUR) ซึ่งสามารถรักษาให้หายเป็นปกติได้เป็นส่วนใหญ่ หากเด็กมีอาการกรวยไตอักเสบชัด ๆ (ไข้ ปวดสีข้าง และปัสสาวะขุ่น) หรือมีอาการไม่เด่นชัด (เช่น มีไข้ คลื่นไส้ อาเจียน หรือเบื่ออาหารโดยไม่ทราบสาเหตุ) ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจปัสสาวะและตรวจพิเศษอื่น ๆ เพิ่มเติม เมื่อตรวจพบว่าเป็นกรวยไตอักเสบจากภาวะดังกล่าว ก็จะดูแลรักษาให้หายได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

และเนื่องจากภาวะปัสสาวะไหลย้อนกลับ (VUR) สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม พี่น้องของผู้ที่เป็นโรคนี้ (ซึ่งมักไม่รู้ตัวเพราะไม่มีอาการ) ควรไปปรึกษาแพทย์ หากตรวจพบว่ามีภาวะดังกล่าว จะได้แก้ไขเพื่อป้องกันโรคกรวยไตอักเสบเรื้อรังและไตวายเรื้อรังในระยะยาว

2. บางครั้งอาจพบผู้ป่วยเป็นกรวยไตอักเสบเรื้อรังที่ดื้อต่อการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะหลายขนาน โดยยังตรวจพบเม็ดเลือดขาวในปัสสาวะ แต่ตรวจไม่พบเชื้อ (จากวิธีเพาะเชื้อตามปกติ) ในกรณีนี้ควรนึกถึงสาเหตุจากวัณโรคไต ซึ่งจะต้องวินิจฉัยโดยการส่งปัสสาวะเพาะหาเชื้อวัณโรคโดยเฉพาะ และให้ยารักษาวัณโรคจึงจะได้ผล

12
จัดฟันบางนา: วิธีการดูแลรักษา เครื่องมือการจัดฟันแบบใส (เทรย์)

ผู้ที่เข้ารับการจัดฟัน ถือเป็นกลุ่มที่ต้องมีความดูแลเอาใจใส่ช่องปากมากเป็นพิเศษอยู่แล้ว เนื่องจากการจัดฟันนั้น จะมีเครื่องมือการจัดฟันอยู่ในช่องปากตลอดเวลา ยิ่งถ้ามีเหล็กจัดฟันอยู่ในช่องปาก จะต้องมีการดูแลรักษาความสะอาดมากเป็นพิเศษ เพราะในการรับประทานอาหารอาจจะทำให้เศษอาหารเข้าไปติดในซอกเหล็กได้

เช่นเดียวกันกับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส ก็มีเครื่องมือในการจัดฟันเหมือนกัน เพียงแต่เป็นแบบใสที่ไม่สามารถมองเห็นได้ และถ้าเครื่องมือการจัดฟันเกิดสกปรก ก็อาจจะทำให้เกิดคราบเหลืองและมีความสกปรกได้ ผู้ที่รับการรักษา สามารถทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันแบบใสอิได้อย่างง่าย โดยการใช้แปรงทำความสะอาดเครื่องมือเบาๆ โดยใช้น้ำอุ่นระหว่างทำความสะอาดหรืออุณหภูมิน้ำปกติและผึ่งให้แห้งก่อนนำเครื่องมือใส่ตามปกติ

ซึ่งถือว่าเรื่องรักษาความสะอาดของช่องปากและเครื่องมือการจัดฟัน ถือเป้นเรื่องสำคัญมาก หากช่องปากไม่สะอาด ก้อาจจะทำให้เกิดฟันผุ หรือปัญหาอื่นๆตามมาทีหลังได้ รวมไปถึงปัญหาของกลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ก็อาจจะเกิดขึ้นได้ หากผู้เข้ารับการรักษาละเลยความสะอาด ทั้งนี้สามารถเข้ารับคำแนะนำจากทางคลีนิคได้ จากทีมทันตแพทย์ที่มีประสบการณ์มากกว่าสิบปี


จะจัดฟันแบบใส invisalign ต้องมีวินัย เพื่อผลลัพธ์ที่ดี !

การจัดฟันแบบใสนั้น มีวิธีและขั้นตอนการรักษาที่ซับซ้อน แต่ก็มีผลลัพธ์ที่ดี มีประสิทธิภาพในการใช้งานไม่แพ้การจัดฟันแบบอื่น ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การจัดฟันแบบใส invisalign มีข้อจำกัดหลายข้อ หากต้องการเข้ารับการจัดฟันในรูปแบบนี้ ผู้เข้ารับการรักษาจะต้องดูแลเอาใจใส่สุขภาพช่องปากมากเป็นพิเศษ ต้องทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้เกิดผลลัพธ์ที่ดี

รวมไปถึงผู้เข้ารับการจัดฟันจะต้องมีระเบียบวินัย ในการใส่เครื่องมือการจัดฟันแบบใส หรือ เทรย์ ที่สามารถถอดออกได้ เพื่อความสะดวกสบาย ผู้เข้ารับการจัดฟันจะต้องใส่เครื่องมือตลอดอย่างน้อย 20-22 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อผลการรักษาที่ดี และรวมไปถึงสุขภาพช่องปากของตัวท่านเอง หากว่าผู้เข้ารับการรักษาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์จะให้ผลการรักษาล้มเหลว และเสียเงินฟรีได้

เพราะการจัดฟันแบบใส invisalign มีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงประมาณ 150,000 – 200,000 เลยทีเดียว เพราะต้องมีการออกแบบเครื่องมือเฉพาะบุคคลและต้องส่งแบบไปที่ต่างประเทศ หากผู้เข้ารับการจัดฟันทำเครื่องมือสูญหาย ก็จะต้องทำการออกแบบ เครื่อวมือใหม่ ซึ่งจะเสียเวลาในการรักษาอีกด้วย ทางคลีนิคเรามีทีมทันตแพทย์คอยให้คำปรึกษาและคำแนะนำแก่ผู้ที่เข้ารับการรักษา และมีประสบการณ์ด้านการจัดฟันมาอย่างยาวนาน จึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับแนะนำที่เป้นประโยชน์แน่นอน

13
บริกการรถกระบะรับจ้างขนของราชบุรี ความหลากหลายให้เลือกใช้บริการ

การขนส่งสินค้าและบริการรถรับจ้างเป็นส่วนสำคัญที่มีผลต่อการเคลื่อนไหวของเศรษฐกิจและการพัฒนาทางสังคมในทุกพื้นที่ ในช่วงสมัยที่เทคโนโลยีและความสามารถในการเข้าถึงข้อมูลเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องการ บริการรถรับจ้างขนของราชบุรี ก็มีความหลากหลายที่ให้ผู้ใช้บริการได้เลือกใช้ตามความต้องการและสะดวกสบายของตนเองรถ 6 ล้อรับจ้าง

ราชบุรีเป็นจังหวัดที่มีความสำคัญทางการคมนาคมอย่างมากในภาคกลางของประเทศไทย ด้วยการเชื่อมโยงทางการขนส่งทางบกที่สำคัญและการเผยแพร่ข้อมูลที่ทันสมัย บริการรถรับจ้างขนของราชบุรีขนส่ง ได้เสนอความหลากหลายในทางเลือกและการบริการที่ทันสมัยเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้บริการในสมัยปัจจุบัน

ในบทความนี้เราจะสำรวจและสรุปภาพรวมเกี่ยวกับบริกการรถรับจ้างขนของราชบุรี ซึ่งรวมถึงความหลากหลายของบริการ การพัฒนาคุณภาพ และนวัตกรรมที่นำเข้ามาใช้ในการบริการเพื่อสร้างประสบการณ์ที่ดีและปลอดภัยให้กับผู้ใช้บริการทุกคน ด้วยความหวังว่าข้อมูลที่ได้รับจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อ่านทุกท่านในการเลือกใช้บริการรถรับจ้างขนของราชบุรีอย่างมีสุขภาพใจและมั่นใจได้อย่างแท้จริง ต่อไปเราจะสำรวจรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องดังกล่าวด้วยความลึกซึ้งและครบถ้วนในส่วนต่อไปของบทความนี้ ยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าสู่โลกของบริกการรถรับจ้างขนของราชบุรี ที่มีการพัฒนาและการเติบโตอย่างต่อเนื่องในสมัยปัจจุบันและอนาคต

   
ความหลากหลายของรถที่ให้บริการ

การบริการรถรับจ้างขนของราชบุรีมีความหลากหลายทั้งในเชิงประเภทของรถที่ให้บริการและความสามารถในการตอบสนองต่อความต้องการของลูกค้าที่หลากหลาย ภายในวงการนี้ รถกระบะ รถหกล้อ และรถสิบล้อ เป็นตัวอย่างของความหลากหลายที่สร้างความยืดหยุ่นในการให้บริการ โดยมุ่งเน้นการตอบสนองต่อความต้องการและความหลากหลายของลูกค้าที่มีความต่างกัน

1. รถกระบะ

รถกระบะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับลูกค้าที่มีปริมาณสินค้าหรือพัสดุน้อยๆ และต้องการความรวดเร็วในการขนย้ายสิ่งของ รถกระบะมักจะมีขนาดเล็กทำให้สามารถเข้าถึงพื้นที่ที่จำกัดได้ง่าย นอกจากนี้ ค่าบริการของรถกระบะยังมีแนวโน้มที่จะเป็นราคาที่เข้าถึงได้สำหรับลูกค้าทั่วไป

2. รถหกล้อ

รถหกล้อเหมาะสำหรับลูกค้าที่ต้องการขนย้ายสินค้าหนักหรือมีปริมาณมาก เช่น การขนสินค้าในการก่อสร้างหรือขนบรรจุภัณฑ์ขนาดใหญ่ รถหกล้อมักมีความจุขนส่งที่มากขึ้นและสามารถรองรับน้ำหนักที่มากกว่า ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับธุรกิจหรือโครงการที่มีขนาดใหญ่

3. รถสิบล้อ

รถสิบล้อเป็นตัวเลือกที่มีความยืดหยุ่นสูงในการขนสินค้าที่มีปริมาณมากและมีความหนักสูง มักจะให้บริการในระยะทางที่ยาวไกล รถสิบล้อมีความสามารถในการบรรจุสินค้าได้มากมาย และมีการติดตั้งเทคโนโลยีที่ทันสมัย เช่น ระบบตรวจสอบการเดินทางและการติดตามตำแหน่ง เพื่อให้ลูกค้าสามารถติดตามสถานะการขนส่งได้ในเวลาจริง

ด้วยความหลากหลายนี้ บริการรถรับจ้างขนของราชบุรี สามารถตอบสนองต่อความต้องการของลูกค้าทุกรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมธุรกิจขนาดเล็กหรือใหญ่ การเลือกใช้บริการจาก รถกระบะ รถหกล้อ หรือรถสิบล้อ จะช่วยให้การขนส่งสินค้าเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นรับจ้างขนของ

   
ความหลากหลายของการบริการ

การบริการขนส่งและการรับจ้างรถมีความหลากหลายอย่างที่สอดคล้องกับความต้องการและสิ่งที่ต้องการขนย้ายของลูกค้าที่แตกต่างกันไป ต่อไปนี้คืออธิบายเกี่ยวกับความหลากหลายของการบริการที่มีอยู่

    ขนย้ายบ้าน หอ คอนโด : บริการนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการย้ายที่อยู่ของพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นบ้านเดี่ยว ห้องในหอพัก หรือคอนโดมิเนียม การบริการนี้รวมถึงการให้บริการทั้งกระบวนการขนย้ายและการจัดการทรัพย์สินต่างๆ ให้กับลูกค้าให้สะดวกสบายและไม่มีความเครียดในขณะย้ายถิ่นที่อยู่ของพวกเขา
    ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ : บริการนี้มุ่งเน้นการขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ เช่น เตียง โต๊ะ ตู้เสื้อผ้า และเครื่องใช้ไฟฟ้า ทำให้ลูกค้าสามารถย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปยังที่อยู่ใหม่โดยไม่มีปัญหาในการขนส่ง
    ขนย้ายเครื่องจักร : บริการนี้เหมาะสำหรับการขนย้ายเครื่องจักรหนักหรือของมหาศาลที่ต้องการความระมัดระวังในการขนส่งและการจัดการ มักจะต้องใช้รถพ่วงหรือรถหนักในการขนย้าย
    ขนย้ายต้นไม้ : บริการนี้เหมาะสำหรับการขนย้ายต้นไม้ขนาดใหญ่ เช่น ต้นไม้ที่มีขนาดใหญ่หรือต้นไม้ที่ต้องการการรักษาพิเศษในระหว่างการขนย้าย
    ขนย้ายรถมอไซค์ : บริการนี้มุ่งเน้นการขนย้ายรถจักรยานยนต์หรือรถมอไซค์ไปยังสถานที่ปลายทางโดยปลอดภัยและถูกกฎหมาย
    บริการขนส่งสินค้า : บริการนี้เหมาะสำหรับธุรกิจที่ต้องการขนส่งสินค้าไปยังสถานที่ปลายทาง ไม่ว่าจะเป็นสินค้าทั่วไปหรือสินค้าที่ต้องการการจัดการและการบริการพิเศษ เช่น สินค้าที่ต้องการความระมัดระวังในการขนส่ง
    บริการรถรับจ้างทั่วไป : บริการนี้เป็นการให้บริการรถรับจ้างทั่วไปสำหรับการขนย้ายของบรรจุหรือส่งผู้โดยสารไปยังสถานที่ปลายทางต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการขนส่งทางท้องถิ่นหรือการเดินทางระยะไกล โดยมีความสำคัญในการให้บริการด้วยความปลอดภัยและราคาที่เหมาะสมกับลูกค้า

เราขอเสนอ บริการรถรับจ้างขนของราชบุรีขนส่ง ที่มีความหลากหลายและครอบคลุมทุกรูปแบบของความต้องการในการขนส่งและการย้ายของท่าน ทั้งการย้ายบ้าน หรืออาคารพักอาศัย การขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ หรือเครื่องจักร และแม้กระทั่งการขนย้ายต้นไม้หรือรถมอไซค์ของท่าน เรามีความสามารถและประสบการณ์ในการให้บริการที่ดีเยี่ยมที่จะพาท่านไปถึงจุดหมายที่ต้องการอย่างปลอดภัยและมั่นใจ ด้วยทีมงานที่มีความเชี่ยวชาญและใส่ใจในทุกขั้นตอนของการบริการ ทางเรามุ่งมั่นที่จะให้บริการที่ประทับใจและเหนือกว่าความคาดหวังของลูกค้าทุกท่านเสมอรถรับจ้างขนย้ายต้นไม้

เราใส่ใจในคุณภาพของบริการ และการปฏิบัติงานอย่างมีระเบียบและปลอดภัย ทำให้ท่านได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการใช้บริการของเราทุกครั้ง นอกจากนี้เรายังมีความยืดหยุ่นในการจัดการเวลาและการเดินทาง เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจใช้บริการของเราได้อย่างสะดวกสบาย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของระยะทาง หรือการจัดการค่าบริการที่เป็นกันเองและเป็นธรรม

ทางเรายินดีต้อนรับทุกท่านที่มองหา บริการรถรับจ้างขนของราชบุรี เพื่อความสะดวกสบายและประสบการณ์ที่ดีที่สุดในการขนส่งของของคุณ ขอบคุณที่ให้ความสนใจและเป็นส่วนหนึ่งของการเลือกใช้บริการของเรา

14
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น
•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
“NEWTECH INSULATION” ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
“เพราะเรา…เข้าใจเรื่องเสียง”


สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


15
ศูนย์ข้อมูลโควิด-19: กักตัวอย่างไร? ให้ปลอดภัย ไม่แพร่เชื้อคนในบ้าน

โควิด-19 ติดต่อทางไหน?

การแพร่เชื้อโควิด-19 สามารถแพร่เชื้อได้ผ่าน 2 ช่องทาง คือ

    การติดต่อผ่านทางสารคัดหลั่ง (Droplet) ถือเป็นช่องทางหลักโดยคิดเป็นร้อยละ 80-90 ไม่ว่าจะผ่านทางน้ำมูก น้ำลาย เสมหะ ละอองฝอยจากผู้ป่วย
    การติดต่อผ่านการสัมผัส (Contact) การหยิบเอกสาร หรือสิ่งของส่งให้กัน ผู้ที่สัมผัสเชื้อเอามือไปสัมผัสใบหน้า จมูก ตา ปาก ซึ่งเป็นช่องทางในการรับเชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านระบบทางเดินหายใจ

Covid-19 ติดซ้ำได้ไหม? หายแล้วต้องทำอย่างไรต่อ ฉีดวัคซีนได้ตอนไหน

Covid-19 มีระยะเวลาในการแพร่เชื้อสูงสุด คือ ช่วง 2 วันก่อนที่จะมีอาการ ไปจนถึง 5 วันหลังมีอาการ หลังจากนั้นความเสี่ยงในการแพร่เชื้อจะค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ เมื่อระยะเวลาผ่านไป

ในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการเยอะ เช่น ไอมาก ไข้สูง ปอดอักเสบ น้ำมูกเยอะ จะสามารถแพร่เชื้อได้มากกว่าผู้ป่วยที่มีอาการน้อย หรือไม่มีอาการเลย อีกกรณีหนึ่ง คือ ผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง จะมีโอกาสในการแพร่เชื้อได้มากกว่าผู้ป่วยกลุ่มอื่น ได้แก่

    ผู้สูงอายุ ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป
    เด็ก ที่มีอายุน้อยกว่า 5 ปี
    ผู้ป่วยกลุ่มโรคเรื้อรัง เช่น
        ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
        ผู้ป่วยที่ต้องล้างไต
        ผู้ป่วยปลูกถ่ายไขกระดูก
        ผู้ป่วยที่ต้องรับประทานยากดภูมิ
        ผู้ป่วย HIV (ที่มี CD4 ต่ำกว่า 200 / ผู้ป่วยขาดยา)

สำหรับกลุ่มผู้ป่วยกลุ่มโรคเรื้อรัง จะสามารถแพร่เชื้อได้นานกว่าปกติ ในบางรายสามารถแพร่เชื้อได้นานมากกว่า 30-50 วัน
ผู้ป่วยติดเชื้อ COVID-19 แบบไหน? เข้าเกณฑ์การทำ Home Isolation

ข้อควรปฏิบัติสำหรับผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่ต้องทำ Home Isolation

ผู้ติดเชื้อไม่ว่ามีอาการมากหรืออาการน้อย ควรแยกตัวอยู่ในห้องคนเดียว เป็นระยะเวลา 7-10 วัน
แยกการใช้ห้องน้ำส่วนตัว (ถ้าเป็นไปได้) ในกรณีที่ต้องใช้ห้องน้ำร่วมกับผู้อื่นในบ้าน ให้ใช้ห้องน้ำเป็นคนสุดท้าย แล้วทำความสะอาด ปิดฝาชักโครกทุกครั้งก่อนกดชักโครก
หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนในบ้านโดยที่ไม่สวมหน้ากากอนามัย
รับประทานอาหารคนเดียว ไม่รับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น แยกของใช้ส่วนตัว ไม่ใช้สิ่งของร่วมกัน
ติดต่อผู้อื่นในบ้านให้น้อยที่สุด หากต้องพูดคุยกันให้รักษาระยะห่างอย่างน้อย 1.5 – 2 เมตร  โดยสวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
ไม่อยู่รวมกันกับผู้อื่นในบ้าน พื้นที่อับอากาศ หรือห้องที่ปิดมิดชิด ควรจัดให้มีการระบายอากาศที่ดี

ผู้ป่วยที่กักตัวที่บ้าน เมื่อครบ 10 วันแล้ว ยังมีอาการไอ ไอมีเสมหะปนเลือด ไข้ขึ้นสูงอย่างต่อเนื่อง รู้สึกเหนื่อยมากขึ้น ท้องอืด ท้องเสีย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม

ติดโควิด ต้องHomeIsolation กักตัวอยู่บ้าน ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

อุปกรณ์ทานอาหารส่วนตัว ควรแยกกับคนอื่น*
(ช้อนส้อม จานชาม แก้วน้ำ)
ถุงขยะแยกสีสำหรับแยกขยะติดเชื้อ
หน้ากากอนามัย ควรสวมตลอดเวลาเมื่อไม่ได้อยู่คนเดียว
ยาสามัญประจำบ้าน เพื่อปฐมพยาบาลเบื้องต้น เช่น ยาลดไข้ เจลลดไข้
สบู่ เจลล้างมือ ควรล้างมืออย่างสม่ำเสมอ
แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ 70% สำหรับเช็ดหลังสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ เช่น ลูกบิด ราวบันได
ปรอทวัดไข้ เครื่องวัดออกซิเจน ทางโรงพยาบาลจะเป็นผู้ส่งให้ พร้อมคำแนะนำการใช้งาน
ของใช้ส่วนตัวอื่นๆ แยกไว้ใช้ส่วนตัวเท่านั้น เช่น ผ้าเช็ดตัว เสื้อผ้า

หน้า: [1] 2 3 ... 34