แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - ceetanchanok@gmail.com

หน้า: [1]
1
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหานมเสริมสารอาหารให้ลูกน้อย คงคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นม HiQ หรือไฮคิวเป็นอย่างดี ด้วยความหลากหลายของสูตรนมที่ออกแบบมาให้เหมาะสมกับช่วงวัยที่แตกต่างกันของเด็ก หนึ่งในคำถามยอดฮิตคือ "ไฮคิวสูตร 3 กับสูตร 4 ต่างกันอย่างไร?" เพื่อช่วยให้คุณแม่คลายข้อสงสัยและเลือกนมที่เหมาะสมที่สุดให้ลูกน้อย วันนี้เราจะมาเจาะลึกความแตกต่างของนมทั้งสองสูตรนี้กัน

ความแตกต่างที่สำคัญ: ช่วงวัยของลูกน้อย
หัวใจหลักที่ทำให้ไฮคิวสูตร 3 และสูตร 4 แตกต่างกันอย่างชัดเจนคือ ช่วงอายุที่เหมาะสม สำหรับการบริโภค

- ไฮคิวสูตร 3 (HiQ 1 Plus): เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1-3 ปี
- ไฮคิวสูตร 4 (HiQ 3 Plus / HiQ Explorer): เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป

การแบ่งช่วงอายุนี้มีความสำคัญมาก เพราะความต้องการสารอาหารของเด็กจะเปลี่ยนแปลงไปตามวัยที่เติบโตขึ้น ร่างกายของเด็กแต่ละช่วงวัยต้องการสารอาหารในปริมาณและสัดส่วนที่แตกต่างกัน เพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านต่าง ๆ ให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์

ส่วนประกอบและสารอาหารที่ปรับให้เหมาะสมกับวัย
แม้ว่านมทั้งสองสูตรจะเน้นการเสริมสร้างพัฒนาการที่สำคัญทั้งสมอง ภูมิต้านทาน และการเจริญเติบโต แต่ก็จะมีการปรับปริมาณและชนิดของสารอาหารบางอย่างให้เหมาะสมกับช่วงวัยนั้น ๆ

- ไฮคิวสูตร 3 : ในช่วงวัย 1 ขวบเป็นช่วงที่เด็กเริ่มเรียนรู้และสำรวจโลกกว้าง มีพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว การใช้ภาษา และการเข้าสังคมที่รวดเร็ว นมสูตร 3 จึงมักจะเน้นสารอาหารที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของสมองและระบบประสาท เช่น DHA, ARA, โอเมก้า 3, 6, 9 และโคลีน รวมถึงใยอาหาร GOS/lcFOS ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบขับถ่ายและสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ซึ่งสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ ยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินดี

- ไฮคิวสูตร 4 (สำหรับเด็ก 3 ปีขึ้นไป): เมื่อเด็กเติบโตเข้าสู่วัย 3 ขวบขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่เข้าสู่ช่วงก่อนวัยเรียน ร่างกายและสมองของเด็กจะมีความพร้อมในการเรียนรู้และทำกิจกรรมที่ซับซ้อนมากขึ้น นมสูตร 4 จะยังคงมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการสมองและภูมิคุ้มกัน แต่ในบางสูตรอาจมีการปรับปริมาณสารอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการของเด็กวัยนี้ที่เริ่มได้รับสารอาหารจากอาหารหลักครบ 5 หมู่มากขึ้น สารอาหารในนมสูตร 4 จะช่วยเติมเต็มส่วนที่อาจขาดไปจากอาหารหลัก และยังคงให้ความสำคัญกับใยอาหาร พรีไบโอติกส์ วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตที่ต่อเนื่อง

คำแนะนำในการเลือกนมให้ลูกน้อย

1. ยึดตามช่วงวัย: สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกสูตรนมให้ตรงกับช่วงอายุของลูกน้อย

2. สังเกตความต้องการของลูก: หากลูกมีภาวะสุขภาพพิเศษ เช่น แพ้นมวัว หรือมีปัญหาการขับถ่าย ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อเลือกนมสูตรเฉพาะที่เหมาะสม

3. ความชอบของลูก: แม้สารอาหารจะครบถ้วน แต่หากลูกไม่ชอบรสชาติหรือไม่ยอมดื่ม ก็อาจทำให้ลูกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ควรลองสังเกตความชอบของลูกด้วย

4. นมแม่คือสิ่งที่ดีที่สุด: สำหรับเด็กเล็ก นมแม่ยังคงเป็นอาหารที่ดีที่สุด หากไม่สามารถให้นมแม่ได้ การเลือกนมสูตรที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

การเลือกนมที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อยเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของลูกในแต่ละช่วงวัย หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ในการตัดสินใจเลือกนม HiQ ให้กับลูกรักของคุณแม่นะคะ

2
ในยุคที่การแข่งขันทางธุรกิจอุตสาหกรรมดุเดือด การมองหา "สินค้าที่น่าสนใจ" ที่ไม่เพียงช่วยให้การทำงานราบรื่น แต่ยังเป็น ตัวช่วยลดต้นทุนแฝง และ เพิ่มประสิทธิภาพ โดยรวมให้กับโรงงานของคุณคือสิ่งสำคัญ เจ้าของธุรกิจหลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของ ลูกล้อ ซึ่งเป็นส่วนประกอบเล็กๆ ที่หากเลือกผิด อาจนำมาซึ่ง "ต้นทุนแฝง" มหาศาล แต่หากเลือกถูกอย่าง ลูกล้อสแตนเลส  ก็จะกลายเป็นการลงทุนที่ "คุ้มค่า" และ "จบ" ในระยะยาว

ต้นทุนแฝงที่คุณอาจมองข้าม ทำไมลูกล้อธรรมดาถึงไม่พอ?
ล้อรถเข็นหรืออุปกรณ์เคลื่อนย้ายที่ชำรุดบ่อยๆ อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากลองคำนวณดีๆ จะพบว่ามีต้นทุนแฝงซ่อนอยู่มากมาย:

- ค่าใช้จ่ายในการซ่อมบำรุงและเปลี่ยนอะไหล่บ่อยครั้ง: ลูกล้อที่ไม่ทนทานจะเสื่อมสภาพเร็ว ต้องเปลี่ยนบ่อย ทำให้เสียทั้งค่าลูกล้อใหม่และค่าแรงของพนักงานซ่อมบำรุง

- การหยุดชะงักของสายการผลิต (Downtime): เมื่ออุปกรณ์เคลื่อนย้ายมีปัญหา เช่น ล้อติด ล้อแตก การทำงานอาจหยุดชะงัก ส่งผลให้เสียเวลาในการผลิต และอาจส่งผลกระทบต่อกำหนดการส่งมอบสินค้า

- ความเสียหายต่อพื้นโรงงาน: ลูกล้อที่ไม่ได้มาตรฐาน หรือลูกล้อที่ชำรุด อาจทำให้เกิดรอยขีดข่วน หรือสร้างความเสียหายให้กับพื้นโรงงาน ซึ่งนำไปสู่ค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมพื้น

- อุบัติเหตุและความไม่ปลอดภัย: ลูกล้อที่ชำรุด อาจทำให้รถเข็นหรืออุปกรณ์เคลื่อนย้ายเสียการทรงตัว นำไปสู่อุบัติเหตุที่อาจเป็นอันตรายต่อพนักงานและสินค้า

ลูกล้อสแตนเลส การลงทุนที่ชาญฉลาด เพื่อลดต้นทุนและเพิ่มประสิทธิภาพ
ลูกล้อสแตนเลส จึงเป็น "สินค้าที่น่าสนใจ" และเป็นทางออกสำหรับปัญหาต้นทุนแฝงเหล่านี้ ด้วยคุณสมบัติที่เหนือกว่า:

- ความแข็งแรงและทนทานสูงสุด: สแตนเลสเป็นวัสดุที่ทนทานต่อการสึกหรอ การกัดกร่อน และรับน้ำหนักได้สูงเป็นพิเศษ ทำให้ลูกล้อสแตนเลสมีอายุการใช้งานที่ยาวนานกว่าลูกล้อทั่วไปหลายเท่าตัว ลดความจำเป็นในการเปลี่ยนบ่อยๆ ได้อย่างสิ้นเชิง

- ทนทานต่อสภาพแวดล้อมที่รุนแรง: ไม่ว่าโรงงานของคุณจะมีสภาพแวดล้อมเป็นอย่างไร เช่น มีความชื้นสูง สัมผัสกับสารเคมี กรด-ด่าง หรืออุณหภูมิที่ผันผวน ลูกล้อสแตนเลสก็ยังคงประสิทธิภาพและไม่เกิดสนิม ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าการลงทุนครั้งเดียวจะใช้งานได้ยาวนาน

- ลดภาระการซ่อมบำรุง: ด้วยความทนทานที่กล่าวมา ลูกล้อสแตนเลสจึงต้องการการดูแลรักษาน้อยมาก ช่วยประหยัดเวลาและทรัพยากรของแผนกซ่อมบำรุง ทำให้พนักงานสามารถไปโฟกัสกับงานที่สำคัญกว่าได้

- เพิ่มความมั่นใจและความปลอดภัย: การใช้งานลูกล้อที่แข็งแรงและเชื่อถือได้ ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับพนักงานในการเคลื่อนย้ายสิ่งของต่างๆ ลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุ และสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

การลงทุนใน ลูกล้อสแตนเลส จาก Cwheel คือการตัดสินใจที่ชาญฉลาดเพื่อ พัฒนาธุรกิจ ของคุณให้ก้าวหน้าอย่างยั่งยืน เป็น "ตัวช่วยประหยัดเวลา" ที่แท้จริง และช่วย "ลดต้นทุนแฝง" ที่อาจมองไม่เห็น ให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่การเติบโตของธุรกิจได้อย่างเต็มที่

3
งานปาร์ตี้คือช่วงเวลาที่เราอยากจะให้ลุคของเราโดดเด่นที่สุด ทั้งการแต่งตัว การแต่งหน้า และที่ขาดไม่ได้คือ "ลิปสติก" ที่จะช่วยเสริมลุคให้เราเป็นที่สะดุดตาและมั่นใจมากยิ่งขึ้น! ไม่ว่าจะเป็นงานปาร์ตี้ที่ต้องการลุคเซ็กซี่หรือสบายๆ หรือแม้แต่ปาร์ตี้กลางคืนที่ต้องการลุคที่แซ่บและเต็มไปด้วยความมั่นใจ การเลือกลิปสติกที่ใช่จึงเป็นสิ่งสำคัญ ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำเครื่องสำอาง5 ลิปสติกจาก Maybelline และ L'Oréal Paris ที่เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้สุดปัง ที่จะทำให้คุณดูโดดเด่นและมั่นใจตลอดทั้งคืน!

1. Maybelline SuperStay Matte Ink Liquid Lipstick – สี Pioneer
ทำไมถึงเหมาะสำหรับงานปาร์ตี้?
ถ้าคุณต้องการลิปสติกที่ติดทนนานและไม่ต้องกังวลเรื่องการเติมระหว่างงานปาร์ตี้ Maybelline SuperStay Matte Ink Liquid Lipstick เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด! สี Pioneer เป็นสีแดงสดที่โดดเด่นและเซ็กซี่ ทาแล้วสีชัดเจนและไม่เลอะ ทำให้คุณมั่นใจในทุกการเคลื่อนไหวของริมฝีปากตลอดทั้งคืน นอกจากนี้ ลิปสติกสูตรแมตต์นี้ยังให้ผลลัพธ์ที่ติดทนนานถึง 16 ชั่วโมง แม้จะดื่มน้ำหรือทานอาหารก็ไม่ต้องเติมซ้ำ

จุดเด่น:
  • ติดทนนานถึง 16 ชั่วโมง
  • สีแดงสดใสที่โดดเด่นและเซ็กซี่
  • เนื้อแมตต์ที่ไม่ทำให้ริมฝีปากแห้ง

เหมาะสำหรับ:
สาวๆ ที่ต้องการลุคที่ดูมีความมั่นใจและเซ็กซี่ เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้กลางคืนหรือกิจกรรมที่ต้องใช้เวลานาน

2. L'Oréal Paris Rouge Signature Matte Lip Stain – สี I Am Invincible
ทำไมถึงเหมาะสำหรับงานปาร์ตี้?
ถ้าคุณชอบลิปสติกที่ให้ความรู้สึกบางเบาแต่ยังคงติดทนนาน L'Oréal Paris Rouge Signature Matte Lip Stain สี I Am Invincible คือคำตอบ! สีชมพูฟูเชียที่สดใสและไม่จัดจ้านเกินไป ให้ความรู้สึกเบาๆ เหมาะกับงานปาร์ตี้ที่คุณต้องการลุคสดใสและทันสมัย นอกจากนี้ยังไม่ทำให้ริมฝีปากแห้งและติดทนนาน แม้จะดื่มหรือทานอาหาร

จุดเด่น:
  • เนื้อแมตต์สเตนที่บางเบา
  • สีฟูเชียสดใสให้ความรู้สึกมั่นใจ
  • ติดทนนานไม่ต้องเติมบ่อย

เหมาะสำหรับ:
สาวๆ ที่ต้องการลุคสดใสและเป็นธรรมชาติ พร้อมทั้งมีความเซ็กซี่เล็กๆ เหมาะกับงานปาร์ตี้ที่ต้องการลุคเบาๆ แต่ยังคงความโดดเด่น

3. Maybelline Color Sensational Creamy Matte Lipstick – สี Siren in Scarlet
ทำไมถึงเหมาะสำหรับงานปาร์ตี้?
สำหรับงานปาร์ตี้ที่ต้องการลุคที่ดูมีความกล้าและโดดเด่น Maybelline Color Sensational Creamy Matte Lipstick สี Siren in Scarlet คือลิปสติกที่สาวๆ ไม่ควรพลาด! สีแดงเข้มที่ดูมีความพลังและทรงพลัง จะช่วยเสริมความเซ็กซี่ให้กับลุคของคุณ โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องการเป็นจุดสนใจในงานปาร์ตี้

จุดเด่น:
  • สีแดงสดที่ให้ความเซ็กซี่และมีเสน่ห์
  • เนื้อครีมมี่ที่ไม่ทำให้ริมฝีปากแห้ง
  • เหมาะสำหรับงานกลางคืนหรืองานที่ต้องการลุคโดดเด่น

เหมาะสำหรับ:
สาวๆ ที่ต้องการลุคเซ็กซี่และทรงพลังในงานปาร์ตี้ โดยเฉพาะงานกลางคืนที่ต้องการสีที่โดดเด่นและติดทนนาน

4. L'Oréal Paris Color Riche Shine Lipstick – สี Dazzling Coral
ทำไมถึงเหมาะสำหรับงานปาร์ตี้?
สำหรับงานปาร์ตี้ที่ต้องการลุคที่ดูเงางามและมีชีวิตชีวา L'Oréal Paris Color Riche Shine Lipstick สี Dazzling Coral คือสีที่เหมาะสมที่สุด สีส้มปะการังที่ให้ความรู้สึกสดใสและมีความน่าสนใจ ช่วยเสริมลุคให้คุณดูสดใสและเต็มไปด้วยพลัง แถมยังมอบความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก ทำให้คุณมั่นใจในทุกๆ การเคลื่อนไหว

จุดเด่น:
  • ให้ความเงางามและชุ่มชื้น
  • สีสดใสที่ดูเป็นธรรมชาติ
  • ทาแล้วริมฝีปากดูสุขภาพดี

เหมาะสำหรับ:
สาวๆ ที่ต้องการลุคสดใสและมีความมั่นใจ เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้ที่ต้องการลุคที่ดูมีชีวิตชีวาและไม่หนักเกินไป

5. Maybelline New York Baby Lips – สี Cherry Me
ทำไมถึงเหมาะสำหรับงานปาร์ตี้?
หากคุณต้องการลุคที่ดูธรรมชาติและสดใสพร้อมการบำรุงริมฝีปาก Maybelline Baby Lips สี Cherry Me คือลิปสติกที่ดีที่สุดสำหรับงานปาร์ตี้ที่ไม่อยากให้ริมฝีปากดูหนาหรือจัดจ้านเกินไป สีแดงอมชมพูที่ดูเป็นธรรมชาติช่วยเพิ่มความสดใสให้กับลุคของคุณ พร้อมกับการบำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้นตลอดทั้งคืน

จุดเด่น:
  • ให้สีที่สดใสและเป็นธรรมชาติ
  • บำรุงริมฝีปากให้ชุ่มชื้น
  • ทาได้ง่ายและเหมาะกับการใช้งานทุกวัน

เหมาะสำหรับ:
สาวๆ ที่ต้องการลุคธรรมชาติและสบายๆ เหมาะสำหรับงานปาร์ตี้ที่ไม่อยากให้ลุคดูหนักเกินไป แต่ยังคงความสดใสและดูดี

สรุป
การเลือกลิปสติกที่ใช่สำหรับงานปาร์ตี้นั้นไม่เพียงแค่ต้องเลือกสีที่โดดเด่นและเหมาะสมกับลุคเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงความทนทานและการบำรุงริมฝีปากด้วย ลิปสติกจาก Maybelline และ L'Oréal Paris ที่เราแนะนำในวันนี้ ไม่ว่าจะเป็น สีแดงสด ที่โดดเด่น, สีฟูเชียสดใส, หรือ สีส้มปะการัง ที่ให้ความเงางาม ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณมั่นใจและสวยปังในงานปาร์ตี้ทุกงานค่ะ

ลองเลือกลิปสติกจาก Maybelline หรือ L'Oréal Paris ที่เหมาะกับตัวคุณ และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับงานปาร์ตี้สุดสนุกในปี 2024 นี้ได้เลยค่ะ!

4
ในยุคปัจจุบันที่มลภาวะต่างๆ เช่น ฝุ่น ควัน และสารเคมีได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน การปกป้องผิวพรรณจากมลพิษที่เพิ่มขึ้นกลายเป็นเรื่องที่ไม่อาจมองข้ามได้ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มลภาวะมีผลกระทบโดยตรงต่อผิวหน้า ทำให้เกิดปัญหาสิวอุดตัน  ผิวหมองคล้ำ และริ้วรอยก่อนวัย แม้ว่าเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงมลภาวะได้ทั้งหมด แต่เราสามารถทำให้ผิวของเรามีสุขภาพดีและปกป้องมันจากผลกระทบเหล่านี้ได้

วันนี้เราจะมาพูดถึง 5 วิธีดูแลผิวหน้าให้ใสไร้สิวอุดตัน และ ปกป้องผิวจากมลภาวะ ที่ช่วยให้ผิวของคุณดูดีและกระจ่างใสแม้ต้องเผชิญกับสิ่งแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรต่อผิว

1. ทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจดทุกวัน
การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอถือเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุดในการปกป้องผิวจากมลภาวะ เพราะมลพิษจากฝุ่น ควัน และสารเคมีสามารถตกค้างบนผิวหน้าและอุดตันในรูขุมขนทำให้เกิดสิวได้ การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและมลภาวะออกจากผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เคล็ดลับ: ใช้ โฟมล้างหน้าที่ช่วยลดการอุดตัน หรือ คลีนเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยขจัดฝุ่นและมลภาวะออกจากผิวพร้อมทั้งเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังการทำความสะอาด

เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
แม้ว่าเราจะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ แต่ผิวของเราก็ยังต้องการการบำรุงจากภายในเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้สมดุล หากผิวแห้งหรือขาดความชุ่มชื้น จะทำให้ผิวสูญเสียความสามารถในการปกป้องตัวเองจากมลภาวะและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิวอุดตันและริ้วรอย

เคล็ดลับ: ใช้ มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารบำรุงล้ำลึก เช่น ไฮยาลูรอน ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว และยังช่วยเติมเต็มผิวให้เรียบเนียนและอ่อนเยาว์

3. ใช้เซรั่มลดสิวและป้องกันการเกิดสิวอุดตัน
ในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันคือการใช้ เซรั่มลดสิว ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันการเกิดสิวอุดตัน โดยเซรั่มที่มีส่วนผสมของ ไฮยาลูรอน และ สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น ชาเขียว หรือ วิตามินซี จะช่วยรักษาผิวจากการอักเสบและลดรอยสิว

เซรั่มลดรอยสิว จาก Garnier เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการช่วยลดปัญหาสิวอุดตันและรอยดำจากสิว ด้วยส่วนผสมที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและลดการเกิดสิวในระยะยาว นอกจากนี้ เซรั่มยังช่วยให้ผิวของคุณดูสดใสและกระจ่างใสขึ้น พร้อมปกป้องผิวจากมลภาวะ

เคล็ดลับ: ใช้เซรั่มในตอนเช้าและก่อนนอน โดยทาให้ทั่วใบหน้าเน้นบริเวณที่มีปัญหาสิวหรือรอยสิว

4. ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน
การปกป้องผิวจากรังสียูวีเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่สามารถมองข้ามได้ โดยเฉพาะเมื่อเราต้องออกจากบ้านในตอนกลางวัน รังสียูวีไม่เพียงแต่ทำให้เกิดผิวไหม้จากแดดเท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดมลภาวะทางแสงที่ทำร้ายผิวและเพิ่มการผลิตสิวอุดตัน

เคล็ดลับ: เลือกใช้ ครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป และมีส่วนผสมของ สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามิน C หรือ วิตามิน E เพื่อปกป้องผิวจากมลภาวะและรังสียูวีได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5. การปรับวิถีชีวิตให้สมดุล
แม้การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นสิ่งสำคัญ แต่การดูแลผิวจากภายในก็ไม่ควรมองข้าม เพราะการที่ผิวจะสามารถปกป้องตัวเองจากมลภาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น ต้องเริ่มจาก การดูแลร่างกายให้แข็งแรง โดยการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้สด อาหารที่มีโอเมก้า 3 และการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้ การนอนหลับให้เพียงพอและการออกกำลังกายจะช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงจากภายใน

เคล็ดลับ: หมั่น ออกกำลังกาย อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวได้รับการบำรุงและมีสุขภาพดีขึ้น

สรุป
การปกป้องผิวจากมลภาวะในยุคที่เต็มไปด้วยฝุ่นและสารเคมีอาจดูเหมือนเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณสามารถ ทำตาม 5 วิธีดูแลผิวหน้าที่ได้ผล คุณก็จะสามารถมีผิวที่สะอาด สดใส และปราศจากสิวอุดตันได้อย่างแน่นอน เริ่มต้นจากการ ทำความสะอาดผิว อย่างถูกต้อง, เติมความชุ่มชื้นให้ผิว, ใช้ เซรั่มลดสิว ครีมซองเซเว่น  เพื่อป้องกันการอุดตัน, ทาครีมกันแดดทุกวัน, และ ปรับวิถีชีวิตให้สมดุล แล้วผิวของคุณจะสามารถรับมือกับมลภาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การดูแลผิวในยุคนี้ไม่ใช่แค่การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงการดูแลสุขภาพโดยรวมด้วย เชื่อมั่นว่าถ้าคุณทำตามขั้นตอนนี้ ผิวหน้าของคุณจะยังคงสดใสและไร้สิวอุดตันไปอีกนาน!

5
รีวิวครีมกันแดดที่ตอบโจทย์สำหรับผิวหน้า จาก 3 แบรนด์ดัง

สาว ๆ เคยเป็นกันมั้ย พอเข้าหน้าร้อนทีไรต้องรู้สึกเหมือนแดดเป็นศัตรูตัวฉกาจที่พร้อมจะเผาผิวให้หมองคล้ำแถมยังทิ้งรอยดำเอาไว้ให้เราปวดใจ แต่ไม่ต้องห่วง เพราะวันนี้เราจะมาแชร์ตัวช่วยสำคัญอย่างครีมกันแดดพร้อมเทคนิคปกป้องผิวจากแสงแดดให้อยู่หมัด แถมรีวิวครีมกันแดดเด็ด ๆ ที่เหมาะกับสาว ๆ ทุกสภาพผิว รวมถึงสาวผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวบอบบางแพ้ง่าย วันนี้เราจะมาแนะนำครีมกันแดดตัวเด็ด 3 ชิ้น ที่เราลองใช้แล้วชอบจนอยากบอกต่อ มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

เริ่มต้นกันที่กันแดด  จาก L'Oréal อย่าง L'Oréal Paris UV Defender Moist & Fresh SPF50+ PA++++ ตัวนี้เหมาะมากสำหรับสาว ๆ ที่มีผิวผสมถึงผิวมัน เพราะสูตร Moist & Fresh จะช่วยควบคุมความมันได้ดีเยี่ยม แถมยังให้ความรู้สึกเบาสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ตัวเนื้อครีมเป็นแบบฟลูอิด เกลี่ยง่าย ซึมไว ทาแล้วไม่ทิ้งคราบขาว มาพร้อม SPF50+ PA++++ ที่ช่วยป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB รวมถึงรังสี Long UVA ที่ทำร้ายผิวในระดับลึก

นอกจากจะช่วยป้องกันแสงแดด ตัวนี้ยังช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว เหมาะมากสำหรับวันที่อากาศร้อนและผิวต้องการทั้งการปกป้องและความสดชื่น จะใช้ก่อนแต่งหน้าก็ไม่มีปัญหาเลยค่ะ เมคอัพติดทนไม่ไหลเยิ้มแน่นอน


มาถึงอีกตัวที่สาว ๆ หลายคนยกให้เป็นลูกรัก อย่างครีมกันแดด Garnier Super UV Invisible Serum Sunscreen SPF50+ PA++++ ตัวนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาผิวแห้งหรือหมองคล้ำจากแดดบ่อย ๆ เพราะเขาออกแบบมาให้ช่วยป้องกันแสงแดดและลดเลือนจุดด่างดำในหนึ่งเดียว

ตัวเนื้อครีมเป็นแบบเซรั่มที่บางเบาสุด ๆ ทาแล้วซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ แถมยังให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังทา มีส่วนผสมของวิตามินซีที่ช่วยเรื่องความกระจ่างใส เหมาะมากสำหรับสาว ๆ ที่อยากได้ทั้งการปกป้องผิวจากแดดและการบำรุงในขั้นตอนเดียว

ตัวนี้ไม่มีน้ำหอมใช้แล้วไม่ต้องกลัวแพ้เลย เป็นอีกตัวที่เหมาะกับการทาในชีวิตประจำวันสุด ๆ ไม่ว่าจะออกแดดนานแค่ไหนก็ยังมั่นใจ

และตัวสุดท้ายที่เราต้องขอแนะนำเลยค่ะ สำหรับใครที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ครีมกันแดดหน้า La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF50+ PA++++ ตัวนี้ตอบโจทย์มาก ๆ เพราะเขาออกแบบมาเพื่อผิวที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษโดยเฉพาะ ตัวเนื้อครีมเป็นแบบฟลูอิดที่บางเบา เกลี่ยง่าย และซึมไวสุด ๆ ทาแล้วไม่หนักผิวเลยค่ะ จุดเด่นของตัวนี้คือ เทคโนโลยี UVMune 400 ที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB รวมถึง Long UVA ที่ทำร้ายผิวในระดับลึก ตัวนี้ยังกันน้ำกันเหงื่อได้ดีมาก เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ว่ายน้ำ หรือวิ่งในวันที่อากาศร้อน

6
รวมกันแดดผิวสวย ไม่สุก เตรียมตัวต้อนรับช่วงซัมเมอร์ 2024 :-*

สวัสดีค่ะสาว ๆ ทุกคน วันนี้เรามีเรื่องราวดี ๆ มาบอกต่อ ก็ตอนนี้เข้าสู่หน้าร้อนอย่างเป็นทางการ และข่าวคราวบอกว่าจะร้อนขึ้นไปอีก เอาจริง ๆ แอบน่ากลัวอยู่นะ พอร้อนมาก ๆ สุขภาพก็เสี่ยงไปด้วย ที่เห็นได้ชัดเลย คือ ผิวของเราก็หมองคล้ำ บางคนเสียเซลฟ์ไปเลย แต่ไม่เป็นไรค่ะ เพราะครั้งนี้เรามีตัวช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด เต็มประสิทธิภาพ จะทำกิจกรรมไหน ๆ ก็เต็มที่ได้หมด

ตัวช่วยปกป้องผิวตัวแรก L'Oreal Paris UV Defender Invisible Fluid SPF50+ PA++++ ครีมกันแดดเนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ช่วยบำรุงผิวไปในตัว ปกป้องผิวจากแสงแดด มลภาวะ และฝุ่น PM 2.5 เป็นกันแดด https://www.loreal-paris.co.th/must-know-about-sunscreen ที่เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวมีแนวโน้มแพ้ง่าย

จุดเด่น
  • เนื้อบางเบากว่าเดิม 20 เท่า* ซึมซาบไว ไม่อุดตัน
  • เทคโนโลยี Netlock เอกสิทธิ์เฉพาะ ล็อคการปกป้องยาวนาน
  • กันน้ำ กันเหงื่อ กันฝุ่น PM 2.5
  • ปกป้องผิวจากจุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย
  • สูตรอ่อนโยน เหมาะกับผิวแพ้ง่าย

ครีมกันแดด L'Oreal Paris UV Defender Invisible Fluid SPF50+ PA++++ ตัวเลือกที่ใช่สำหรับสาว ๆ ผิวบอบบาง ผิวมีแนวโน้มแพ้ง่ายที่ต้องการผิวสวยสุขภาพดี นอกจากสูตรนี้ ยังมีสูตรอื่น ๆ รองรับคนผิวมัน ผิวเป็นสิว อย่าง L'OREAL PARIS UV Defender Matte & Fresh SPF50+PA++++ มีแอร์ลิเซี่ยมช่วยดูดซับความมัน ช่วยให้ผิวแมทท์ ป้องกันความมันวาว สูตร Oil-free อ่อนโยน ไม่ก่อให้เกิดสิว เกลี่ยได้ง่าย หน้าไม่วอก ไม่ทิ้งคราบไว้แน่นอน

ครีมกันแดด https://www.garnier.co.th/female-skincare/sun-protection อีกตัวที่กำลังเป็นกระแสจะเป็นตัวไหนไปไมไ่ด้นอกจาก การ์นิเย่ ซูเปอร์ ยูวี-อินวิซิเบิ้ล เซรั่ม ซันสกรีน SPF 50+PA++++ สัมผัสความบางเบา สบายผิว ปกป้องเต็มประสิทธิภาพ ครีมกันแดดเนื้อเซรั่มบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่อุดตัน ปกป้องผิวจากรังสียูวีอย่างมีประสิทธิภาพ

จุดเด่น
  • เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมซาบเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
  • ปราศจากคราบขาว หน้าไม่เทา
  • ป้องกันรังสียูวีสูงถึง 99%
  • SPF 50+/PA++++ ปกป้องผิวจากแสงแดด UVA UVB
  • ช่วยลดเลือนจุดดำ ผิวดูสว่างกระจ่างใส
  • ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน พาราเบน และออกซิเบนโซน
  • เหมาะกับทุกสภาพผิว

นอกจากแบบขวดแล้วยังมี ครีมกันแดด 7 11 https://www.garnier.co.th/female-skincare/sun-protection วางขายทุกสาขา เป็นขนาดทดลองใช้ สาว ๆ คนไหนสนใจจะซื้อแบบซองมาลองใช้ก่อนก็ได้นะคะ หรือใครที่แบบว่าใช้อยู่แล้ว แต่ไม่อยากพกขวดใหญ่ออกทริปซัมเมอร์ ก็แวะจอดซื้อแบบซองได้เลย

ต้องบอกว่าตัวเราเองมีโอกาสได้ลองใช้ทั้ง 2 แบรนด์แล้วแหละ ซึ่งทั้งคู่ก็ทำออกมาได้ดีมาก ๆ ในส่วนของเรื่องเนื้อสัมผัส ซึมไว เกลี่ยง่าย ไม่เหนียวเหนอะนะ โดยเฉพาะ การ์นิเย่ ซูเปอร์ ยูวี-อินวิซิเบิ้ล เซรั่ม ซันสกรีน SPF 50+PA++++ ที่บอกว่าเบาผิวดุจอากาศนี่เบาจริง ทาแล้วกลืนไปกับผิว รู้สึกผิวไบรท์ขึ้นด้วยถ้าทาต่อเนื่อง ตอนนี้ได้กันแดดคู่ใจ พร้อมลุยทุกสถานการณ์แล้ว หากสาว ๆ คนไหนกำลังลังเล หรือมองหากันแดดที่มีประสิทธิภาพ ต้องไม่พลาด แมชต์นี้รับรองเลยว่าผิวสวย ไม่สุก พร้อมลุยทุกสถานการณ์

7
แต่งหน้าสไตล์มือใหม่ด้วยเครื่องสำอางแค่ 3 ชิ้นง่าย ๆ สุดจึ้ง :-*

สาวๆ ทุกคนคะ ยุคนี้การแต่งหน้าไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป แม้จะเป็นมือใหม่หัดแต่งก็สามารถเนรมิตลุคสวยๆ ได้ง่ายๆ เหมือนกันแบบไม่ต้องนอย เพียงแค่ต้องมีไอเท็มเครื่องสำอาง https://www.maybelline.co.th/ เด็ด ๆ ติดตัวไว้ วันนี้เรามีทริคแต่งหน้าฉบับมือใหม่ 3 สเต็ป ด้วยเครื่องสำอางแค่ 3 ชิ้นสุดปังจากแบรนด์สุดเริ่ดอย่างลอรีอัล ปารีส และเมย์เบลลีน นิวยอร์กมาฝากกันค่ะ รับรองว่าสวยเป๊ะปังแน่นอน ใครกำลังฝึกแต่งหน้าอยู่ ห้ามพลาดเลยนะคะ

สเต็ป 1 เริ่มต้นด้วยผิวสวย

สเต็ปแรก คือการสร้างงานผิวให้สวย เรียกว่าเป็นพื้นฐานของการแต่งหน้าที่ดีเลยก็ว่าได้นะคะ ในขั้นตอนนี้เราจะใช้แป้งพัฟ https://www.loreal-paris.co.th/3-recommend-loreal-paris-face-powder จาก L'Oreal Paris รุ่น Infallible 24H Fresh Wear Foundation in a Powder เกลี่ยให้ทั่วใบหน้า แป้งพัฟตัวนี้เค้าดีงามมาก คุมมัน กันน้ำ กันเหงื่อได้ดีเยี่ยม ทาแล้วผิวดูเนียนเรียบ ไม่หนาหนัก สบายผิวสุดๆ เหมาะกับสาวๆ ทุกสภาพผิว ความเริ่มของแป้งรุ่นนี้คือ

  • ให้ความปกปิดเหมือนรองพื้น แต่เบาสบายผิวเหมือนใช้แป้ง
  • ให้ผิวหายใจได้แม้อยู่ใต้มาส์ก
  • ทาแล้วไม่เป็นคราบ ทนน้ำ ทนเหงื่อ หน้าไม่ดรอประหว่างวัน
  • ไม่อุดตันรูขุมขน เหมาะกับทุกสภาพผิว

สเต็ป 2 เพิ่มมิติให้ดวงตาด้วยมาสคาร่า

มากันที่สเต็ปต่อมาค่ะสาว ๆ นั่นก็คืองานตานั่นเอง เพราะดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ ขั้นตอนนี้เราเลยมาใช้มาสคาร่า https://www.loreal-paris.co.th/eye-makeup/mascara จาก L'Oreal Paris รุ่น Lash Paradise Waterproof Mascara ช่วยปัดขนตาให้หนา งอน ยาว เรียงเส้นสวย บอกเลยว่ามาสคาร่าตัวนี้เค้าขนแปรงดี ปัดง่าย ขนตาไม่จับกันเป็นก้อน กันน้ำ กันเหงื่อได้ดีเยี่ยม เหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องการขนตาสวยเด้งตลอดวัน ความปังที่เราชอบก็คือ

  • สูตรกันน้ำ ติดทนนานตลอดวัน
  • ปัดแล้วทำให้ขนตาหนาขึ้น ดวงตาดูกลมโตขึ้น
  • เพราะมีนวัตกรรมสูตรพิเศษปัดแล้วขนตาเด้ง ไม่จับตัวเป็นก้อน

สเต็ป 3 ปิดท้ายด้วยริมฝีปากสวย

ปิดท้ายด้วยสเต็ปที่ช่วยเพิ่มความสวยให้ลุคแต่งหน้าได้แบบปัง ๆ ถึงแม้จะเป็นมือใหม่ ด้วยลิปสติก ให้ริมฝีปากสวย ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับใบหน้าของเราได้เป็นอย่างดี ในขั้นตอนนี้เราจะใช้ลิปจาก Maybelline New York SuperStay Vinyl Ink Longwear Liquid Lip Color ทาให้ทั่วริมฝีปาก ลิปสติกตัวนี้เค้าติดทนนาน สีสวย ชัด ชุ่มฉ่ำ ปากไม่แห้ง ไม่ตกร่อง เหมาะกับสาว ๆ ที่ต้องการริมฝีปากสวยปังตลอดวัน บอกเลยว่าลิปรุ่นนี้เค้ามีวิธีใช้แบบจึ้ง ๆ ด้วยนะ แค่เขย่าแท่งลิปอย่างน้อย 5 วินาทีก่อนทา ทาลงบนริมฝีปากที่แห้งสะอาดตามที่ต้องการและรอให้แห้งสนิท แค่นี้ก็ได้งานปากที่สวยทนนานทั้งวันแล้ว

เป็นยังไงกันบ้างคะ แค่ 3 สเต็ปง่าย ๆ เพียงเท่านี้ เราก็มีลุคสวย ๆ ได้แล้วค่ะ สำหรับมือใหม่หัดแต่ง แนะนำให้ลองฝึกฝนบ่อย ๆ รับรองว่าจะแต่งหน้าเก่งขึ้นแน่นอน หวังว่าทริคนี้จะเป็นประโยชน์กับสาว ๆ ทุกคนนะคะ อย่าลืมลองเอาไปใช้ดูนะ

หน้า: [1]